ロルフィングが好き

今日は、ロルフィングセッションを

久しぶりで受けました。

ロルフィングは、アメリカで生まれた手技を

中心としたボディワーク。

私はこれがすごく好き。

マッサージは、完全にマッサージ師さんにお任せですが、ロルフィングは自分もセッションを一緒にやるところに魅力があります。

ロルファーの方の手技を手助けに

自分自身でも、自分が自ら行う動きで

自身の身体を治癒するのです。

今日は、左足首の可動域が小さく、

身体の左側全体が縮んでいるように感じたので

カウンセリングで伝え、セッションが始まりました。

足首のほんの僅かの動きが回復しただけで

左側の腸腰筋と足首が繋がり、

首も伸びる～、そして

身体の左側全体が、グゥ～っと伸びて

気持ち良いったらありゃしない(^ ^)

あの瞬間、あぁーやっぱり

ロルフィングは止められないと

思いました。

とにかく、すごい手技があるもんです。

あとは、この空間も好きですね～。

目的にあった空間って

大切ですね。

アキさん、お写真お借りしました。

またよろしくお願いします*\(^o^)/*