健康サイクル合格

今日は検診結果の通知日でした。

毎年のお約束ですが、ドキドキ。。

会社の保健師さんが必ず面談して下さってるんですが。

今年も検査項目すべてについて、合格を頂きました。めっちゃ嬉しい*\(^o^)/*

しかも、数値が毎年グングン良くなってるんです。

そして、やっぱり健康の基礎、基本は

運動と食事。

話こんでしまいました（笑）

明日もトレーニングです。

健康だからこそ、トレーニングも続けられるし、

トレーニングを続けてるからこそ

健康も持続、向上する。

このサイクルが大好き*\(^o^)/*

明日からも、確実にこのサイクルに乗っかって

いこうと思います