胸張って『歩み』続けよう -20ページ目

胸張って『歩み』続けよう

ブログの説明を入力します。

牛乳好き? ブログネタ:牛乳好き? 参加中
本文はここから

牛乳、決して嫌いなのではありませんが、どうやらお腹が弱いワタクシは牛乳との相性がよくないようです。必ず、というほどではなくてもかなりの高確率(90%くらい?)でお腹を壊します。

そこで思いついたのが豆乳攻撃。栄養価はどうなんでしょうかね。調べたことがないのですけど、豆乳ではほとんどお腹を壊さないので時折飲んでます。

牛乳、1リットル180円くらい。豆乳、特売で約200円。200円超の牛乳もありますから、そんなに高いことはありませんよね。

ただし、コーヒーに入れたりするのには向いてないかもしれません。下にたまっちゃいますものね。
規則正しい生活してる? ブログネタ:規則正しい生活してる? 参加中
本文はここから


0~1時の間に寝て、7時頃起きる(休日除く笑)。幸いなことに就業時間が一定していますし、そんな生活が続けられているような気がします。

ただし、睡眠は足りていません。これだけ寝てるのに?と思われそうですけど、日中眠気を感じない睡眠時間は人それぞれ。

睡眠不足が直接の原因で死ぬことはないでしょうが、眠りが足りないことで脳や臓器には少しずつ負荷がかかっているはずです。

ここのところずっと熟睡、というか満足いく睡眠が得られていません。常に目の下にクマ状態?夜は余計なことをしないで早めに休むよう心がけたいです(また言ってる)。
体重、何キロか言える? ブログネタ:体重、何キロか言える? 参加中
本文はここから


しばらく前に、食べたら80kg目前なんてことがあったような気もします、いつ頃だったかな。最近は77kg前後です。スポーツの翌朝は76kg台になることが多いです。

でもなぁ、昨日も今日も体重計に乗っていないんですよね。今夜は食べ過ぎないように気をつけて、明日朝ちゃんと計量してみようと思います。

えー、ちなみに。とりあえず今の目標は75。目標といっても大した努力はしていません。もし75が達成できたら次に目指すのは73。

確か高校時代は65前後。学生時代は70前後でした。平成17年ころに72kgくらいまで落としたことがあったんですがね~。

ずーっと前に履いていて、少し前にきついなと感じていたジーンズ。今日履いたらするっと履けました。少しずつ減っていくといいなぁ。
得点してからもどんどん押していたのがよかったと思います。

オランダ-カメルーン戦の結果次第で、1位通過の可能性も最後まで残っていたのですねフラッグ

日本代表、前評判を覆してよく頑張った!! 本田選手が話していた目標はもっと高く、いい言葉ですニコニコ

よっしゃ、自分も頑張ろうニコニコ
2本ともFKでしたサッカー

しっかりクリアしてねニコニコ

1点とられると雰囲気変わっちゃう恐れがあります。厳しめにチェックして、もう1点をとる気持ちを!!

いやぁ 長いボールを入れてくるのがうまいなぁ~ 受け取る選手の場所取りが…あせる

セットプレーでの1点がほしいですねニコニコ

バッティングに関して、今後の自分や、自分が所属するチームに生かせたらなと思うことが、実は昨日の楽天戦で見えてきました。


それは、「ボールがヒットゾーンに飛ぶよう、バットをしっかりボールに当てること」です。


ちょっと表現を何度か書き換えたりして、ニュアンスがうまく伝わらない気もするのですが、同じようなことをイチローが話しているのを見聞きしたことがありまして。


フルスイングとかボールを強くたたくとか、いろいろ技術はあるのだと思うのですけど、バッティングに関しても「柔よく剛を制す」が通用するような気がします。


野球は、いかに球を遠くに飛ばすかを競う競技ではなく、9回の攻防を終えたときの得点を競う競技だからです。


ただし、難しいのは、「バットをしっかりボールに当てる意識」でいるとなかなかファウルで逃げられないということ。


しっかり当たるバットをスイングすることで、ちょっとだけずれて凡打になる確率が高まってしまう。もうちょっとずれてくれればファウルで次の球を待てるのに、という具合。


もうねむねむなんで、自分でも何を言っているかわからない状態です(もちしらふですけど)。意味がわからなければ、優しくスルーしてください(笑)いつもすみません。

やはり不思議の負けなし。ことごとく好機に凡打。選手起用に関するビジョンの不明確さ。慣れない守備の綻び。試合の流れを呼べない細かいミスの連続。


これから夏場にかけては投手陣がばててくるでしょうし、乱打戦となる傾向は強くなりそうです。だからこそ試合の流れを大切にし、打たせない、連打を浴びない雰囲気づくりがより一層重要になってきます。


何も見てないんですけどね。ラジオをつけたらちょうど勝ち越されたシーンだったりして。締まりのない試合だったみたいですね。


強いて光明を見出すとしたら、「何をすれば負けるのか」がわかったこと。太陽、秀一郎、ブライアンを休ませられたことでしょうか。


昨日活躍した黒瀬の打順を下げたこと。6回の頭、2点差でリードしている場面で大沼を投げさせたこと。ビジョンを不明確と感じさせられたのはこの点です。


GGには、一度ファームで自信をつけてから一軍に戻ってもらうほうが長い目で見たらプラスになるのだと思います。

昨日のスポーツの疲れが抜けていないのか、先週のスポーツからの疲れも抜けていないのか、実は今日午後出席した説明会で危うく寝そうになりました。


しかも家に着いて1時間半も爆睡。また生活のリズムが狂ってしまいそうです。今夜でばっちり修正しないと。


という前置きがあって、中学高校時代は朝から部活が終わるまで、よくやっていたなぁという話題に入っていくわけです。


8:30から授業でしょ。昼も遊んだりトレーニング。14~15時くらいから部活。18~19時まで活動して過ごす。しかも、よほどのことがなければ毎日。あっ、日曜休みか。


高校時代はグランドが週2~3回しか使えなかった都合、ほかの日はとにかく走る、階段を昇り降りするといった日々。


日曜も、大会や練習試合でよく遠征していたもので、そこまで体力があったんだなぁと我ながら感心してしまいます。


歳のせいか、はたまた1日の就業が中高時代の部活までカバーするくらいの活動だということなのか・・今夜はそんなことを考えながら寝入ろうと思います。

ちょっとした景色ですカメラ

今日は夕方ぱぁっと明るい晴れ間が見えました。そのときの1枚ですクローバー

胸張って『歩み』続けよう-2010062316550000.jpg