２月は超絶ピンチ！
経済的にね。
1/25が今月の給料日なんだけど、
今日、給与明細を渡されました。
12/11～1/10の出勤分が、
今月の集計期間になるのだけど、
百日咳とインフルエンザによる
体調不良と病院通いで10日間ほど
休んでしまったんだよね。
アルバイト勤務なので、基本的に
出勤した分しか給与は払われない。
具体的な金額は言えないけど、
通常月の半分くらいしか支給されません。
しかも、通勤交通費も出勤した
日数分で日割り計算された分のみ。
それでも、定期券で購入しているから、
足りない分は自腹で出さないといけない。
これだけ少なくなっても、健康保険や
厚生年金は一ヶ月分天引きされている。
さらに、ここから税金や公共料金など、
月々の支払いを差し引いてしまうと、
ぶっちゃけ2万くらいしか手元に残らない！
来月の給料日(2/25)まで、
2万円で生活するのは相当厳しいですよ。
食費を削りに削って、爪に火を灯すような
慎ましい生活が余儀なくされます。
ライブイベントなどの参加なんか、
もってのほかになってしまいそうですなぁ。
これで、また病院に通うことになったら、
完全にアウトだね。
まさに、人生ｵﾜﾀ＼(^o^)／状態ですよ。
どうしよう…
会社の公休日も他のバイトを探すか。
それで過労死したらシャレにならないね。
先行き、不安なことだらけで鬱になりそうです。
1/25が今月の給料日なんだけど、
今日、給与明細を渡されました。
12/11～1/10の出勤分が、
今月の集計期間になるのだけど、
百日咳とインフルエンザによる
体調不良と病院通いで10日間ほど
休んでしまったんだよね。
アルバイト勤務なので、基本的に
出勤した分しか給与は払われない。
具体的な金額は言えないけど、
通常月の半分くらいしか支給されません。
しかも、通勤交通費も出勤した
日数分で日割り計算された分のみ。
それでも、定期券で購入しているから、
足りない分は自腹で出さないといけない。
これだけ少なくなっても、健康保険や
厚生年金は一ヶ月分天引きされている。
さらに、ここから税金や公共料金など、
月々の支払いを差し引いてしまうと、
ぶっちゃけ2万くらいしか手元に残らない！
来月の給料日(2/25)まで、
2万円で生活するのは相当厳しいですよ。
食費を削りに削って、爪に火を灯すような
慎ましい生活が余儀なくされます。
ライブイベントなどの参加なんか、
もってのほかになってしまいそうですなぁ。
これで、また病院に通うことになったら、
完全にアウトだね。
まさに、人生ｵﾜﾀ＼(^o^)／状態ですよ。
どうしよう…
会社の公休日も他のバイトを探すか。
それで過労死したらシャレにならないね。
先行き、不安なことだらけで鬱になりそうです。
たまに食べるならこんな雑炊
以前、コメントやプチメなどで、
カラダが弱っているときは、
「お粥のようなものが良い」
「自炊したほうが良い」などと
助言を受けましたので、
こんな雑炊を作ってみました。
材料は、白菜と大根とピーマン。
これらを鍋でグツグツと煮込みます。
出汁には「めんつゆ」を使用。
本当なら「だしつゆ」を使いたかったんだけど。
今回は、コレを薄めて代用しました。
程よく煮立ったところで、ご飯を投入。
火を止めてから入れるのがポイントです。
軽く混ぜ合わせて、出来上がりナリ。
まぁ、ぶっちゃけ野菜を煮込んだものに、
ご飯をぶち込んだだけのシンプル仕様だけど。
外食やインスタントでは、
なかなかこういうの食べられないからね。
さて、母親の容体なんですが、
相変わらず酸素チューブと点滴をしたまま。
嘔吐するなどの症状もあり、
病室からは一歩も出られない状態のようです。
しかし母親は、自身の容体よりも、
医療費（治療費）のことを気にかけている様子。
わずかな年金しか収入のない老夫婦なので、
病院に払えるお金が無いのが実情なのです。
入院が長引くほど、多額の医療費がかかりますからね。
自分も、百日咳とインフルエンザで
予想外の出費がかさんでいます。
自分も母も、お互い治りが悪い要因は、
常にお金のことを心配しているからかもしれません。
特に今月は、一週間以上も会社を休んでしまったので、
おそらく給料が３分の１くらい減ると思います。
来月どうしよう…貯金も一銭も無いし困ったものだ。
ちなみに、母が入院している病院の主治医に、
自分が百日咳であることを告げると、
「なんで入院しなかったんですか！」と叱責されました。
「え！百日咳って入院が必要な病気だったんですか？」
そのときに初めて知りました。
どうやら、入院して治療していれば、
もう少し治りが早かったようなのです。
いまだに治ってないのは、入院治療しなかったからとか。
どうも、医師によってまったく判断が異なるようですね。
でも、そのとき入院することになったとしても、
会社もしばらく休むことになり、結果的に収入が減り、
入院費用ですら払えないことになっていたでしょうね。
病気になると、予期せぬ出費がかさみますよね。
趣味や娯楽に回せるお金なんか二の次って感じです。
低収入の赤貧生活は、病気の回復にも時間を要しますね。
困ったものです。
カラダが弱っているときは、
「お粥のようなものが良い」
「自炊したほうが良い」などと
助言を受けましたので、
こんな雑炊を作ってみました。
材料は、白菜と大根とピーマン。
これらを鍋でグツグツと煮込みます。
出汁には「めんつゆ」を使用。
本当なら「だしつゆ」を使いたかったんだけど。
今回は、コレを薄めて代用しました。
程よく煮立ったところで、ご飯を投入。
火を止めてから入れるのがポイントです。
軽く混ぜ合わせて、出来上がりナリ。
まぁ、ぶっちゃけ野菜を煮込んだものに、
ご飯をぶち込んだだけのシンプル仕様だけど。
外食やインスタントでは、
なかなかこういうの食べられないからね。
さて、母親の容体なんですが、
相変わらず酸素チューブと点滴をしたまま。
嘔吐するなどの症状もあり、
病室からは一歩も出られない状態のようです。
しかし母親は、自身の容体よりも、
医療費（治療費）のことを気にかけている様子。
わずかな年金しか収入のない老夫婦なので、
病院に払えるお金が無いのが実情なのです。
入院が長引くほど、多額の医療費がかかりますからね。
自分も、百日咳とインフルエンザで
予想外の出費がかさんでいます。
自分も母も、お互い治りが悪い要因は、
常にお金のことを心配しているからかもしれません。
特に今月は、一週間以上も会社を休んでしまったので、
おそらく給料が３分の１くらい減ると思います。
来月どうしよう…貯金も一銭も無いし困ったものだ。
ちなみに、母が入院している病院の主治医に、
自分が百日咳であることを告げると、
「なんで入院しなかったんですか！」と叱責されました。
「え！百日咳って入院が必要な病気だったんですか？」
そのときに初めて知りました。
どうやら、入院して治療していれば、
もう少し治りが早かったようなのです。
いまだに治ってないのは、入院治療しなかったからとか。
どうも、医師によってまったく判断が異なるようですね。
でも、そのとき入院することになったとしても、
会社もしばらく休むことになり、結果的に収入が減り、
入院費用ですら払えないことになっていたでしょうね。
病気になると、予期せぬ出費がかさみますよね。
趣味や娯楽に回せるお金なんか二の次って感じです。
低収入の赤貧生活は、病気の回復にも時間を要しますね。
困ったものです。
実母の容態
自分は病院に行ってないので、
父親から聞いた話になるけど、
点滴を打たれて栄養補給しながら、
鼻には管（酸素チューブ）を通され
酸素が送られているようです。
自呼吸が思うように出来ないようで、
ゼーゼー言いながら、ときおり
うわ言をつぶやいているらしい。
こうやって文字で書くだけで痛々しいね。
5～6人くらい収容できる
大部屋に入院している様子。
個室も選択できたらしいんだけど、
ホテルのスイートルーム並に高価らしい。
入院保証金として5万円取られたようです。
明日は仕事の公休日なので、
自分の体調が悪くなければ、
見舞いに行ってこようと思ってます。
なにひとつ親孝行してあげられなくて、
こんなことになってしまうなんて、
なんか申し訳ない気持ちでいっぱいですな。
肺炎といえば、昨日タレントの
ミッキー安川氏が肺炎で亡くなったそうです。
享年76歳。いまの若い人たちは、
ミッキー安川って知らないだろうなぁ。
いや、俺も名前くらいしか知らないけど。
戦後にコメディアンとして活躍しており、
ウルトラセブンにも出演したことがあるようです。
なんか、肺炎を身近に感じてしまっているだけに、
高齢者が肺炎で亡くなるニュースは恐怖を覚えます。
そういえば、ゲゲゲの鬼太郎で目玉おやじ役だった、
田の中勇さんも、1月13日に亡くなられたんですね。
キン肉マンのロビンマスク役だった郷里大輔さんも、
1月17日に亡くなられてしまったようだし。
子供の頃によく見ていたアニメの声優さんたちが、
次々と他界されてしまうと寂しく感じるものですなぁ。
父親から聞いた話になるけど、
点滴を打たれて栄養補給しながら、
鼻には管（酸素チューブ）を通され
酸素が送られているようです。
自呼吸が思うように出来ないようで、
ゼーゼー言いながら、ときおり
うわ言をつぶやいているらしい。
こうやって文字で書くだけで痛々しいね。
5～6人くらい収容できる
大部屋に入院している様子。
個室も選択できたらしいんだけど、
ホテルのスイートルーム並に高価らしい。
入院保証金として5万円取られたようです。
明日は仕事の公休日なので、
自分の体調が悪くなければ、
見舞いに行ってこようと思ってます。
なにひとつ親孝行してあげられなくて、
こんなことになってしまうなんて、
なんか申し訳ない気持ちでいっぱいですな。
肺炎といえば、昨日タレントの
ミッキー安川氏が肺炎で亡くなったそうです。
享年76歳。いまの若い人たちは、
ミッキー安川って知らないだろうなぁ。
いや、俺も名前くらいしか知らないけど。
戦後にコメディアンとして活躍しており、
ウルトラセブンにも出演したことがあるようです。
なんか、肺炎を身近に感じてしまっているだけに、
高齢者が肺炎で亡くなるニュースは恐怖を覚えます。
そういえば、ゲゲゲの鬼太郎で目玉おやじ役だった、
田の中勇さんも、1月13日に亡くなられたんですね。
キン肉マンのロビンマスク役だった郷里大輔さんも、
1月17日に亡くなられてしまったようだし。
子供の頃によく見ていたアニメの声優さんたちが、
次々と他界されてしまうと寂しく感じるものですなぁ。
実母が緊急入院
うちの母親が救急車で救急病院へ
搬送されたと連絡がありました。
レントゲン検査の結果、
どうやら肺炎を患っているようで、
激しい咳が一日中続いているようです。
病院へは実父が付き添っています。
退院の目途は、まだ立っていません。
実母は2月の誕生日で66歳になります。
この歳で肺炎だと治りは悪いだろうな。
膝が悪く思うように歩けないので、
体力はかなり消耗しているようです。
2010年になってから、
良いことがひとつもないで すね。
今年はうちの家系が呪われているのかも…
搬送されたと連絡がありました。
レントゲン検査の結果、
どうやら肺炎を患っているようで、
激しい咳が一日中続いているようです。
病院へは実父が付き添っています。
退院の目途は、まだ立っていません。
実母は2月の誕生日で66歳になります。
この歳で肺炎だと治りは悪いだろうな。
膝が悪く思うように歩けないので、
体力はかなり消耗しているようです。
2010年になってから、
良いことがひとつもないで すね。
今年はうちの家系が呪われているのかも…
44件分のコメント返し完了！
1月1日から溜まっていた、
コメントへのレス作業がすべて完了しました！
迷惑コメが混じっていたので、
実際には44件分のコメント返しをしています。
ふぃ～、これだけ溜め込んでしまうと、
ちょっとした作業になったしまったねｗ
いただいたコメントへは、
すべて漏れなくレスしていますので、
コメくれた方々は、過去記事もチェックしてみてください。
mixiのほうも、かなり溜まっているんだけど、
そっちのコメ返しは、次の休みの日になるかな。
今日は、生姜ぞうすいを食べました。
といっても、自炊ではなくインスタントね。
駅のコンビニ「NEWDAYS」で、
お粥みたいなものを探していたら、
「生姜ぞうすい」というのを見つけたんです。
永谷園から発売されていて、
正式名は「冷え知らずさんの生姜ぞうすい」。
生姜入りで、カラダが温まるとのことです。
中を開けると、こんなふうに
フリーズドライの具が入っています。
ごはん、かき玉子、小松菜、生姜、
きくらげ、かまぼこなどが入っている
…ということになっていますｗ
お湯を注いで3分後。
生姜の香りがいっぱいに広がっています。
少しとろみがかかった、あんかけ風で、
生姜が効いているせいか、食べているうちに
カラダがポカポカ温まってきました。
これで、1食93kcalとかなりヘルシーです。
例によって、これでじゅうぶんお腹が満たされました。
今度は、これに近しいメニューを自炊でチャレンジしてみようかな。
コメントへのレス作業がすべて完了しました！
迷惑コメが混じっていたので、
実際には44件分のコメント返しをしています。
ふぃ～、これだけ溜め込んでしまうと、
ちょっとした作業になったしまったねｗ
いただいたコメントへは、
すべて漏れなくレスしていますので、
コメくれた方々は、過去記事もチェックしてみてください。
mixiのほうも、かなり溜まっているんだけど、
そっちのコメ返しは、次の休みの日になるかな。
今日は、生姜ぞうすいを食べました。
といっても、自炊ではなくインスタントね。
駅のコンビニ「NEWDAYS」で、
お粥みたいなものを探していたら、
「生姜ぞうすい」というのを見つけたんです。
永谷園から発売されていて、
正式名は「冷え知らずさんの生姜ぞうすい」。
生姜入りで、カラダが温まるとのことです。
中を開けると、こんなふうに
フリーズドライの具が入っています。
ごはん、かき玉子、小松菜、生姜、
きくらげ、かまぼこなどが入っている
…ということになっていますｗ
お湯を注いで3分後。
生姜の香りがいっぱいに広がっています。
少しとろみがかかった、あんかけ風で、
生姜が効いているせいか、食べているうちに
カラダがポカポカ温まってきました。
これで、1食93kcalとかなりヘルシーです。
例によって、これでじゅうぶんお腹が満たされました。
今度は、これに近しいメニューを自炊でチャレンジしてみようかな。
テキサスバーガー チーズ抜き
昨日からマクドナルドで販売開始した
「テキサスバーガー」
BIG AMERICAシリーズの第1弾で、
2月上旬まで販売されるということです。
すっかり食が細くなって、
パン1個でもじゅうぶんお腹が
満たされるようになりましたが、
流行りモノや期間限定には目がない
ミーハーな性質なのでｗ
早速食してみるコトに。
しかし、実はチーズが苦手なんです…
食わず嫌いではなく、過去に何度も
チャレンジしても受け付けないというか。
チーズだけは克服できないんですよ。
特に女の子などはチーズ好きな人が
多いと思うので、そういう人からすると、
信じられないとか、人生の半分以上は
損しているとか、よく言われるんですよね。
大人数でやむを得ずピザを食べるときなどは、
できるだけチーズがあまりのっていない部分
かつ、ブラックペッパーとか他の味で、
誤魔化される部分を取るようにしているんです。
チーズ好きな人は、あの糸引く感じが堪らない
と言うんですけどね。
そんなわけで、「チーズ抜き」として、
テキサスバーガーをオーダーしてみました。
包装されている状態からは、
あまり大きさを感じないのですが。
開封した状態。
とても広告の写真とは似ても似つかないですｗ
まぁ、マックのメニューなんて皆そうだけど。
通常のビーフパティの約2.5倍ということで、
パンからお肉がはみ出していますね。
でも、これだけじゃ肉が多いということしか
わからないですよね。
ちょっと横から見た状態。
これなら、少しわかるかな。
粒々のように見えるのがフライドオニオンです。
これがカリカリしていて程よい食感です。
少し甘辛いバーベキューソースがかかってます。
ひとくち食べた後の状態。
なんか食べかけの状態ってグロテスクねｗ
広告の写真のように、はみ出てはいないけど、
ベーコンが折り重なってサンドされています。
上の層だけだとベーコンサンドって感じですね。
いまの自分にとっては、かなりのボリューム感。
これでチーズが入っている通常バージョンだと、
また食感が変わってくるんだろうけどね。
ちなみに、チーズ入りの状態だと、
これ1個で、640kcalあるそうです。
うーん、たしかにBIG AMERICA！ｗ
【結論】
これで、420円は高い！ｗｗ
せめて、300円以下だったらなぁ…
しかし、相変わらず野菜不足の食生活ね。
米も食べてないし…
ハンバーガーは月に1度くらいが丁度よいなと感じました。
「テキサスバーガー」
BIG AMERICAシリーズの第1弾で、
2月上旬まで販売されるということです。
すっかり食が細くなって、
パン1個でもじゅうぶんお腹が
満たされるようになりましたが、
流行りモノや期間限定には目がない
ミーハーな性質なのでｗ
早速食してみるコトに。
しかし、実はチーズが苦手なんです…
食わず嫌いではなく、過去に何度も
チャレンジしても受け付けないというか。
チーズだけは克服できないんですよ。
特に女の子などはチーズ好きな人が
多いと思うので、そういう人からすると、
信じられないとか、人生の半分以上は
損しているとか、よく言われるんですよね。
大人数でやむを得ずピザを食べるときなどは、
できるだけチーズがあまりのっていない部分
かつ、ブラックペッパーとか他の味で、
誤魔化される部分を取るようにしているんです。
チーズ好きな人は、あの糸引く感じが堪らない
と言うんですけどね。
そんなわけで、「チーズ抜き」として、
テキサスバーガーをオーダーしてみました。
包装されている状態からは、
あまり大きさを感じないのですが。
開封した状態。
とても広告の写真とは似ても似つかないですｗ
まぁ、マックのメニューなんて皆そうだけど。
通常のビーフパティの約2.5倍ということで、
パンからお肉がはみ出していますね。
でも、これだけじゃ肉が多いということしか
わからないですよね。
ちょっと横から見た状態。
これなら、少しわかるかな。
粒々のように見えるのがフライドオニオンです。
これがカリカリしていて程よい食感です。
少し甘辛いバーベキューソースがかかってます。
ひとくち食べた後の状態。
なんか食べかけの状態ってグロテスクねｗ
広告の写真のように、はみ出てはいないけど、
ベーコンが折り重なってサンドされています。
上の層だけだとベーコンサンドって感じですね。
いまの自分にとっては、かなりのボリューム感。
これでチーズが入っている通常バージョンだと、
また食感が変わってくるんだろうけどね。
ちなみに、チーズ入りの状態だと、
これ1個で、640kcalあるそうです。
うーん、たしかにBIG AMERICA！ｗ
【結論】
これで、420円は高い！ｗｗ
せめて、300円以下だったらなぁ…
しかし、相変わらず野菜不足の食生活ね。
米も食べてないし…
ハンバーガーは月に1度くらいが丁度よいなと感じました。
野菜をたべなきゃ強くなれない
これは、桜っ子クラブさくら組の
「DO-して」という曲の一節です。
1993年、クレヨンしんちゃんの
エンディングテーマだった曲です。
もう17年前の曲だから知らない人多いかもね。
女優として第一線で活躍している菅野美穂も、
かつて、こんな時代があったんです。
とにかくいまは野菜不足なので、
野菜を多く摂取しなければならないのです。
そんな中、今日の昼飯を模索していると、
「野菜たっぷり」という文字が。
ロッテリアの
「野菜たっぷり・てりやきバーガー」
レタスが1.5倍になったというコトで、
早速食してみることに！
おぉ！確かにシャキシャキしたレタスが、
溢れんばかりに入っている！
てか、実際かなり溢れているｗ
レタス大好きなノブりんとしては、
これでも結構な満足感ですよ。
でも、さすがにこれでは、まだ野菜不足。
そこで。
ごろごろ野菜のみそ汁で補うコトに。
本当は新鮮な生野菜がいいんだけどね。
まぁ、贅沢は言ってられない。
これでも、無いよりはマシでしょう。
少しは野菜不足が解消できたかな。
あとは「米」か…米の飯が足りんのね。
明日、食欲が回復していたら、
米の食事にチャレンジします！
「DO-して」という曲の一節です。
1993年、クレヨンしんちゃんの
エンディングテーマだった曲です。
もう17年前の曲だから知らない人多いかもね。
女優として第一線で活躍している菅野美穂も、
かつて、こんな時代があったんです。
とにかくいまは野菜不足なので、
野菜を多く摂取しなければならないのです。
そんな中、今日の昼飯を模索していると、
「野菜たっぷり」という文字が。
ロッテリアの
「野菜たっぷり・てりやきバーガー」
レタスが1.5倍になったというコトで、
早速食してみることに！
おぉ！確かにシャキシャキしたレタスが、
溢れんばかりに入っている！
てか、実際かなり溢れているｗ
レタス大好きなノブりんとしては、
これでも結構な満足感ですよ。
でも、さすがにこれでは、まだ野菜不足。
そこで。
ごろごろ野菜のみそ汁で補うコトに。
本当は新鮮な生野菜がいいんだけどね。
まぁ、贅沢は言ってられない。
これでも、無いよりはマシでしょう。
少しは野菜不足が解消できたかな。
あとは「米」か…米の飯が足りんのね。
明日、食欲が回復していたら、
米の食事にチャレンジします！
ひたすら静養
とにかく体調を整える事を
最優先で考え、公休日も
ひたすらおとなしくして
静養に努めていました。
たぶん、トータルで
20時間近くは寝てたかな。
ぶっちゃけ起きている時間
のほうが明らかに短いｗ
なんか変な夢ばかり見て、
途中で何度も目が覚めたから
熟睡している感が少ないけど。
それでも身体はじゅうぶんに
に休まったようで、
咳もちょっとずつだけど、
鎮まりかけてきています。
もうちょっとだ。
もうちょっとで、
元気なノブりんが復活すると
思います。無理は禁物だけどね。
食事は冷凍食品で。
北海道産
利尻昆布仕立ての
和風ペペロンチーニ。
コイツをレンジでチン。
最近の冷凍食品は意外に本格的。
ベーコンとインゲンが目立つけど、
それなりに野菜も摂取出来てます。
素人が見る限りだとパスタ屋の
メニューに引けをとらない出来。
もうちょっとだ。
もうちょっとで、
食欲も戻ってくる…はず。
最優先で考え、公休日も
ひたすらおとなしくして
静養に努めていました。
たぶん、トータルで
20時間近くは寝てたかな。
ぶっちゃけ起きている時間
のほうが明らかに短いｗ
なんか変な夢ばかり見て、
途中で何度も目が覚めたから
熟睡している感が少ないけど。
それでも身体はじゅうぶんに
に休まったようで、
咳もちょっとずつだけど、
鎮まりかけてきています。
もうちょっとだ。
もうちょっとで、
元気なノブりんが復活すると
思います。無理は禁物だけどね。
食事は冷凍食品で。
北海道産
利尻昆布仕立ての
和風ペペロンチーニ。
コイツをレンジでチン。
最近の冷凍食品は意外に本格的。
ベーコンとインゲンが目立つけど、
それなりに野菜も摂取出来てます。
素人が見る限りだとパスタ屋の
メニューに引けをとらない出来。
もうちょっとだ。
もうちょっとで、
食欲も戻ってくる…はず。
仕事復帰！してみたが
職場の人たちから、
開口一番出た言葉
「痩せたね～」
そりゃそうだ。
ここ一週間、
マトモな食事をしていない。
てか、ほとんど食べてない。
病的な痩せ方だから、
決して良くはないんだけどね。
たしかにウエストまわりが、
明らかに細くなっている。
SMAPの中居くんも、とにかく
食べない系のダイエットを
徹底していたようだけど、
あれ意図的にやると、絶対に
リバウンド必至だよね。
こっちは、食べたくても
食べられなくて、結果的に
痩せてしまったのだけど。
下手すると、
カレン・カーペンターみたいに
拒食症になるからなぁ。
ともあれ、今日から仕事復帰。
本当に居場所がなくなりかけて
いたコトにビックリしたがｗ
所詮、アルバイト勤務。
いつクビ切っても、
会社にとっては損失ないからね。
やはり出続けるしつこい咳。
特に、お客さんと会話をし出すと、
咳が出るようにならからタチ悪い。
それでも、昨日までの咳を
「１０」とすると、今日は
「７」くらいまで治まった感じ。
やはり、ずっと家で閉じこもって
いるよりも、多少外の空気を吸って、
刺激を与えたほうが回復するみたい。
それにしても今日は寒すぎだけどね。
出勤時に、みぞれが降ってきたし。
とにかくカラダを暖かくしないと、
悪化する一方だからなぁ…
明日は公休をもらったので、
また一日ゆっくりと静養して
体調を整えてから、木曜日以降の
仕事に万全の体制で臨みたいと思います。
まだ、食欲が戻らないので。
焼きそばパンです。
とても小さなサイドイッチが
３つ入っているんです。
１個５９kcal。
３個食べても１７７kcalだからね。
いまの自分はこれでお腹いっぱい。
徐々に普通の食事に戻しますよ。
でも明からに胃袋小さくなってそう。
このままじゃ本当に痩せるな。
病気で脱メタボっていうのも、
健康なんだか不健康なんだか、
よくわからんね。
いや、間違いなく不健康か。
もっと栄養摂らなアカンね。
開口一番出た言葉
「痩せたね～」
そりゃそうだ。
ここ一週間、
マトモな食事をしていない。
てか、ほとんど食べてない。
病的な痩せ方だから、
決して良くはないんだけどね。
たしかにウエストまわりが、
明らかに細くなっている。
SMAPの中居くんも、とにかく
食べない系のダイエットを
徹底していたようだけど、
あれ意図的にやると、絶対に
リバウンド必至だよね。
こっちは、食べたくても
食べられなくて、結果的に
痩せてしまったのだけど。
下手すると、
カレン・カーペンターみたいに
拒食症になるからなぁ。
ともあれ、今日から仕事復帰。
本当に居場所がなくなりかけて
いたコトにビックリしたがｗ
所詮、アルバイト勤務。
いつクビ切っても、
会社にとっては損失ないからね。
やはり出続けるしつこい咳。
特に、お客さんと会話をし出すと、
咳が出るようにならからタチ悪い。
それでも、昨日までの咳を
「１０」とすると、今日は
「７」くらいまで治まった感じ。
やはり、ずっと家で閉じこもって
いるよりも、多少外の空気を吸って、
刺激を与えたほうが回復するみたい。
それにしても今日は寒すぎだけどね。
出勤時に、みぞれが降ってきたし。
とにかくカラダを暖かくしないと、
悪化する一方だからなぁ…
明日は公休をもらったので、
また一日ゆっくりと静養して
体調を整えてから、木曜日以降の
仕事に万全の体制で臨みたいと思います。
まだ、食欲が戻らないので。
焼きそばパンです。
とても小さなサイドイッチが
３つ入っているんです。
１個５９kcal。
３個食べても１７７kcalだからね。
いまの自分はこれでお腹いっぱい。
徐々に普通の食事に戻しますよ。
でも明からに胃袋小さくなってそう。
このままじゃ本当に痩せるな。
病気で脱メタボっていうのも、
健康なんだか不健康なんだか、
よくわからんね。
いや、間違いなく不健康か。
もっと栄養摂らなアカンね。