今日は午前中図書館に行ったのに、
そんなこんなで、あと2日で37週✨
折角なので二人一体の図。
まさかの休館日★
午後から天気崩れるとの事だったので
そのまま小学校を回って、散歩がてら帰りました～。
久しぶりの小学校、懐かしかったーヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ✨
最近、欲望のままに食べていますが
実家に帰ってから粗食になったのか…
お正月から体重が増えません笑
運動量も産休入る前より、絶対落ちてるのに‼️
やっぱり芋とか芋とかイモばっかり食べてるから⁇
(鹿児島の芋娘とは私のことよ！ってくらい芋好きです。)
義実家(正確には婚家というみたいですねヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ)で暮らしてた時は
働いてはいたけど、家事もあまり手伝えず…
なんせ食事が豪華で、かつデザートまで出てくるからなぁ。
まぁ食べる食べないは自己判断なんですけど。
食べちゃうのよね～( *´艸｀)笑
それが実家に帰れば、
掃除洗濯はやるし(母ちゃんはそげん頑張らんでよかよ～、とは言ってくれる)
夕ご飯は野菜メインやし(私が家に居るから私が作る、還暦前の老夫婦にトンカツとかいう選択肢はない、ましてやデリバリーとかデパ地下とか全くない)
デザートは母作のサツマイモ～( *´艸｀)✨
を黙々と食べています。
なんのための里帰りか‼️っと思った生活でしたが…
堕落した生活よりかは、随分健康的な生活なんですねーヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ💨
おかげで体重は避妊時より+10キロキープ‼︎
後期は呼吸するだけで、体重が増えると聞いてたので
これからも気をつけたいと思います‼️_(:3」∠)_
そんなこんなで、あと2日で37週✨
正期産突入ですヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ💨
まぁエコー上2500gはあるらしいので
ぶっちゃけ出てきてもいいかなぁ…とはおもっているのですが。
まぁ最近の子供達は足が長いからなのか、
エコー診断の推定体重がアテにならんのよね～。
でもいつ出てきてもいいように、入院の荷物はまとめましたε-(o´ω｀o)
ついでに昨日からスクワット始めました⭐️
30回×朝昼夜。
一度に30回するとしんどいので、15回ずつに分けてやってます。
これがまぁーーー‼️しんどい‼️｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ
二日目ですけど、太ももと腰がパンパンです( ●•́ ਊ •̀●)
筋肉痛ぱねー！
これを出産まで続けようと思うとゲンナリするので、
オヨネには早く出てきてもらいたいんだけど笑
でもやっぱりオヨネと二人一体生活もあと少しだし…
早く会いたいのは山々だけど、
まだずっと一緒に居たいのも本音✨
母はワガママですヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ
折角なので二人一体の図。
生肌の写真もあるけど、見苦しいので
夫に送るだけにしたーヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ
あ、あとは今日助産師の友達と久しぶりにLINEしてて
乳頭マッサージも開始することにしました(´･ω･｀)
まぁなんせビビりなもんで、
マッサージ、手を出してなかったんですけど。
以前初期指導でクリニックの助産師さんに
安定期入ったら始めていいよ。と言われてやってたのですが…
痛い(ﾉД`)ｼｸｼｸ
何が悲しくて、こんな痛い事を…(ﾉД`)ｼｸｼｸ
んで、中期くらいに大学の同期と旅行に行った際
温泉に入った時に、助産師の友達に相談したとこら
今んとこそんな頑張らんでええんちゃう⁇
との、助言を頂き✨放置しておりましたがヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ
本日、改めて活動再開…(ﾉД`)ｼｸｼｸ
やっぱりマッサージしてないと切れてしまったりとか
色々トラブルも招くらしいので、
母、自分の為に頑張ります｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ
とりあえず湯船に浸かってリラックスヽ(ﾟω､ﾟ)ﾉ
温まったらゆっくりマッサージ。
見事なオキシトシン効果を体験してます。
マッサージ始めると、オヨネが…というより
子宮がキューーーッって(･∀･)
ホルモン半端ねぇっ‼️
だてに教科書に載ってる事って、本当なのね✨
と、改めて復習する。
座学でいくら勉強しても
実体験に勝るものナシ✨
この経験がいつか、また臨床で役立つ時が来るのかしら( *´艸｀)
はぁ…でもスクワットもおっぱいマッサージも辛い(ﾉД`)ｼｸｼｸ
でも、きっと今だから頑張れる‼️
そう信じて続けていきたいと思います٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)