何気に参考にしています。
MSNビューティースタイル
http://beautystyle.jp.msn.com/dietfitness/
簡単に実行できるエクササイズとか、結構実践してます。
今回は 「世界一ボディの秘訣」 ということで、
いろいろ紹介されてますが、
女性的な身体で、綺麗ですね。はるなあいさん。
実際、私も 背中伸ばしストレッチは、やってます。
肩甲骨の間の大きい筋肉を動かすと、肥えにくい身体になるって、
やっぱり、MSNビューティーの 以前の記事に書いてあったから
効果あるかわかんないですが、
なんとなく。スッキリするし。
ちなみに、朝と夜、シャワー浴びたりするときに服を脱ぐタイミングで、
必ず姿見の前で一回転したりしてるのは、やってます。
「家の中では水着で生活」。。。しなくても
できることでしょう。笑
朝晩ではないけど、夜、寝る前に体重計 乗るし。
お風呂も 溶けちゃうくらい、長風呂です
でも、なぜか、普通に幼児体型ですが。
もー根本的に、素材が違うんですねー 女性らしい身体って
まぁ、いいさ。
お肌磨いて つやつやになりますっ
フワフワなのにしっかりお肌に密着する きめの細かい泡
貴方のお肌を ふんわり包んで キレイに落とす
クリスタルモイスチャーソープ
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