目標。
3月30日59㎏
4月6日58㎏
13日57㎏
20日56㎏
27日55㎏
5月4日54㎏
11日53㎏
18日52㎏
25日51㎏
6月1日50㎏
8日49㎏
あれ。毎週1㎏とすると
6月頭には痩せれるみたい。
けど絶対無理やと思う。笑
生理とかも入るし
付き合いもあるし。
途中で目標は見直すとしても
最終は7月の終わりまでにします！
継続できますように。
好きな人がいるのでその人のためにも
痩せて綺麗になりたい。
フットネイルしてもらいながら
ダイエットブログを決意。
その前にしてたことやけど、
今日は届いて開いてなかった
イージードゥダンスをしました。
練習とかそんなんはめんどくさいので
本番からかけて雰囲気でやります。
1枚目と2枚目のみで！
きついとかないけどこれで痩せるのかな。
楽しかったし汗かきなので
汗はにじみました。
1曲ずつしかDVD収録されてないし
そうなると再生がやや面倒。笑
続けていきましょー！
ほんで今日はキャビとマッサージ
60分お腹中心にしてもらった。
そんでもって夜ごはんは
ソイジョイと手作り酵素に
ヘルシアスパークリング。
お腹もすいてないので明日からの
仕事に備えて早く寝よう。
あ、スタートの体重測定。
60.6キロ
BMI23.7
体脂肪32.4
筋肉量38.5
内臓脂肪4.5
目標は49キロ。
とりあえず40台にのりたい。
高校から40キロ台なったことないけど。
骨格と筋肉発達してるけど。
次の記事で目標を詳しく！