スカートは晴れ屋で買った古着です
古着が好きなんですよね〜
高校生の頃からあんまり好きなものが変わらない
大人な格好でシュッとしたやつも
着るとけっこう好きなんですけどね、
そしてそーゆーのの方が
着用回数は多かったりするのですが
買うときときめくのは古着なんだよな〜
今日はうっかり女子のお話会
【うっかり女子でもちゃっかり生きる３つの秘訣】
スライドでエピソードを共有しながらお話ししました
その秘訣1 は
つまんなくてごめんなんだけど
「規則正しい生活を心がける」
つまり
食べる
寝る
をするということ
眠れないっていう人もいると思うからね、
無理やり絶対寝ないといけない！！って
思うのは逆効果と思うけど、
なんていうか
子どもの頃から親に1000000回言われてたようなこと
ってけっこう大事だよなぁと
今更ながらに思ってるわけです。
睡眠不足かそうでないかだけで
自分のイライラ限界値が全然違う。
疲れてないと思ってガンガン行ってると
単にドーパミンでちゃってるだけで
とっくに電池切れで気づいた時にはばったり倒れてる
実はすごいお腹減ってるとか。
みたいなことが、ADHDタイプはあるんじゃないかなぁと思ってるわけです。
と、いう話をしたんですけど
今日のコーデ ピンクのセーター
Don't sleep
って書いてた
