東京から北京まで歩きました

と、いっても歩数計の上でですが。

オムロンの活動量計 を使ってウォーキングを続けて１年。

ＰＣで記録を管理していたら先日「東京から北京までに相当する距離を歩いた」と出ました。

ウォーキングも日課になってしまうと，かえって歩かない日は気持ちが悪いぐらいです。

活動量計つけてると消費カロリーとか出るので，出かけた時もできるだけ階段を使ったり，半径１キロぐらいなら歩いて行くようになりました。

そのおかげか，この１年間ほとんど風邪ひかなかったような・・・

次は，ニューデリーあたりを目指して歩くぞ～！！