右腕の付け根というのか
はたまた、右胸の上部と言うのか
とにかく、その当たりの中の方が破損したようで
BODYCOMBATで右フックを打つと、その界隈に痛みが走り
力が入れられない状況に
帰りに湿布を買って、とりあえず貼ってはみたものの
月曜までに回復するかいな
２・３年前に比べたら
明らかにトレーニング時間は減っているにもかかわらず
こんな状況では先も知れてるな・・・・・
よぼよぼ・・・・
何年かぶりに、出張で福岡・天神へ
仕事終わりに、地元の連中と居酒屋へいき
まだ火曜というのに
焼酎を1本半空ける。
飲み会後、地元の連中に教えてもらった屋台に↓
中洲じゃなく、渡辺通にある『おかもと』さん
うまいから絶対食べてみ！ということで
解散後、さっそく行って、ラーメンを注文
見た目、けっこうこってりしてそうなスープだが
食べてみれば、とてもアッサリしたスープで
けれども、薄いわけではなく・・・
細麺にスープのからんだラーメンは、とても食べやすくて美味し
さすが、地元の方々が美味いというだけのことはあった
今回、けっこう飲んで行ったが
このスープのおかげでスルスル食べれて
結局、スープまで飲み干してしまった
しばらく出張の機会も増えそうだし
ラーメンだけでなく、色々焼き物や炒め物もあったから
また行ってみようか
今週の木曜に
パンプの新曲を受けて、土曜日が２回目となったが
今回は、久々にランジがキビシイ
長らく、ミックスでも
を使う曲の選択が無かっただけに
中盤からフクラハギがパンパンに
危うくリタイヤしかけたが、なんとか堪えて乗り切ってホッと一息
まぁ、あとはそれほど厳しいこともなく・・・といったところだったが
土曜はパンプ６０からコンバット６０と続くせいで
コンバットのシュートの動きとニーの連発でまたフクラハギが・・・・
なんとか早めに慣れねば
結構、自分では頑張っているつもりだが
無理をすれば、すぐあちらこちらに痛みが出るし
筋力と体力が徐々に低下していくのは、なかなか止められません
※体力には個人差があります