優しいあなた、毎回押していただいてありがとうございます。
すごく励みになります。
今日もお立ち寄りいただいたあなた
いつもありがとうございます。
今日のタイトルを見て、あっ私のことだと
思った人も多いのでは？と思います。
そんな人は内容も気になると思うので
早速、始めますね。
あなたは、何か嫌なことがあったり
失敗してしまったときなんかに
そのことが頭から離れない方ですか？
私の場合は、かなり気にする方ですかね。
失敗が尾を引いて忘れられないなんてことも
ありますけど、人と話したり、何かモノを頼んだり
する場合でも、相手にどう思われてるか気になります。
メールや文章を書くときも、相手がどう思うかが
気になって何度も書き直したり、語尾だけ調整したり
カタカナとひらがなと漢字で迷ったり・・・
このブログを書くときも何度も読み直して
いろいろと書き直して、元に戻してなんてことを
繰り返してます。
気にしすぎて、1記事５～６時間かかることも・・・
ちょっと気にしすぎですかね。
でも、優しいあなたも何でもかんでも気になって、
誰かに嫌われてはいないだろうか？とか
こんなこと言って相手を傷つけてしまわないだろうか？
なんて、解決できない悩みに脳を支配されてしまったり
なぜ解決できないかの答えはコチラ
たぶん嫌われただろう、傷つけてしまっただろうと
自分を責めてしまったりすることもあると思います。
気にしないでいいよなんて、よく人にいわれるけど
それもどう振る舞っていいのか分からない。
それどころか、本当に何も気にしていない人を見ると
ただ自分勝手で、他人への心遣いが欠如している
とさえ思えてしまいます。
いわゆる気にする人というより『気になってしまう人』は
過ぎたことも気になるし、先のことも不安でいっぱい。
気にしようないようにするなんて、言葉でいわれても
実際にはどうしていいか分からない。
人間そんな簡単に変われるもんじゃありません。
そんな人に私からの提案です。
『過ぎたことだけ気にしないようにする』
どっちにしても、過ぎた時間は戻らないし
やってしまったり、言ってしまったことは
もうどうにもなりません。
だってもうやってしまったんですから。
だから『過ぎたことだけ気にしないようにする』
そうすることで悩みが半分ぐらいになって、
それができるようになったら、今度は
先のことを不安がることに手をつける。
過ぎたことだけ気にしない。
まずは、そこからはじめてみましょう。
それでは、また。