昨日は鬼怒川へラン。
15㌔ 1:23'55 5'35/㌔
5'30/㌔くらいで行こうと思ってましたが最後へろへろ。
厚さからか疲労の蓄積か走れてないからか。
どれもだな(;^_^A
元々は20㌔いくつもりがなんとなくそんな走る気せずに15㌔に目標ダウン。
その違いでよし、行くかって気になるので人間思い込みの動物なのだと。
常にポジティブに”出来る”と思う気持ちが大切なのでしょうね。
それにしても月100が走れないな・・
と、ネガティブにならずまだ出来る可能性はあるのだから平日少し時間を探そうかな。
今月の累計：82㌔