肩のリハビリの予約が
いつもより
遅い時間だったので、
帰りに
実家により
母の歩行器を使っての
歩行訓練
駐車場を
母は最近疲れて、
５週しか歩けなかったけど
今日は自分で
７周歩くと決めて
がんばりました
普段
１人では靴がはけないから、
(転倒も怖いのもあるみたい)
前みたいに
１人で駐車場を歩くことがなくなり
そうすると
一日中
お日さまにも当たらない。
これは不健康だと気付いたので
できるだけ
隙間の時間を見つけては
実家に行って
母を安全な
駐車場で
歩かせるようにしています。
普段は、
室内の廊下を往復しているけど、
それではなかなか
汗をかきません。
今日は、
風があって肌寒かったけど、
日向はポカポカ。
私がいるから
母も少し早めのペースで歩き、
汗をかいたと言ってました
うんうん
よしよし
夏から
体力が落ちたと
嘆いてもしかたないから
維持して、
うまく行けば
少しアップを狙う。
そんな感じで
母と二人三脚。
いや
助けてくれる
叔母や
訪問看護師さん、
リハビリの先生、
協力してくれる
ダーリン。
遠隔で気力アップに貢献してくれる
奏風やまっちんの力を借りながら
がんばっていきたいと
思っています。
