①天声人語の書き写しを続ける！
去年の11月から、息子の国語力アップする目的で、
実は始めていた、天声人語の書き写し。
1月の21日〜謎のやる気消失病に見舞われ、
リカバリー不可能になったので。
潔く、2月〜再開に決めた。
完璧は狙わず、
たまに病に負けても、頑張って復活する、
そして、長い目でみて続ける。
それを2025年は頑張りたい
②ダイエット
縄跳びダイエットを9か月頑張ったのに、
頑張って頑張って2.5〜3キロしか減らなかったことに心が粉々に砕け散り、
その後、ヤケ鉢になった私。
結局、
現在、
75キロ超え
ついに、
ジムのパーソナルトレーニングを契約、
昨日初回やってきました！
昼食後のウェア着で
76.5キロほどあった
体脂肪率41.1だった
そして、トレーナーさんズバリ
エクササイズではほとんど痩せません。
痩せたいなら、食事管理です
...ですよね。なんか、解ってた。
解ってたけど、
とりあえず、
エクササイズも必要だし、
まず、きっちりと食事管理をするための
メンタルに持って行くための
準備として、
エクササイズしたいです。
と言ったら、
認めてくれた
１年かけて、57キロ、、、はムリかもだけど
マイナス12キロにしたい。。
頑張るために、
夫を巻き込んで、
ペアトレーニングにした😂
夫は、痩せてるんだけどね。
体脂肪率は増えたと言っても16%なんだけどね。
私の怠け癖のストッパーになってもらう
さて、どんな2025になるかなーーー
AI姿勢分析してくれたから、
記録しておくことにする。
