こんばんはー！
なんとか1日を乗り越えましたNobです*\(^o^)/*
今日は、朝早くから野菜ジュース100ml×エレンタールを頑張ったんですが、
現在絶食中の自分の胃には、少し濃過ぎたようで早速ダウン・・・・orz
なんだか胃が気持ち悪くて、、、
心配して頂いてたお腹を下すような事はなかったのですが(°_°)
とりあえず、2時間ほど寝て回復*\(^o^)/*
そして、夜は2パック目のエレンタール！
朝の反省を元に無理せず飲める量ということで、
水200ml
カルピス原液50ml
ヨーグルトフレーバー1/3
エレンタール1包
という内容でLet's shake!!!!
今迄で一番いいかも！
全部の容量が300ml程度なので、ムリせず飲める。
匂いも少ない！
朝は、一気飲みして失敗したので
20分ほどかけて、ゆっくり飲みました(°_°)
いまのところお腹の気持ち悪いのもほぼなし！
これは、レギュラーメニューに加えてもいいんじゃないかという出来ですw
ちょっとした前進！
大きな一歩と思って明日からも頑張ります( ^ω^ )
