ランチ（二日分）

さて、昨日はセルフアップセミナーでしたのでお昼はホテルの中華ランチ


Aコース「筑波鶏のから揚げ」と、B「蟹肉入り豆腐の煮込み」の二種類あり私は、Bコースをいただきました。
隣にふくぷさんがいて、Aコースをセレクトしてたので、少しずつトレードしたので両方いただけました
どちらもおいしかったし、結構なボリュームがあり白飯には半分位しか食べれませんでした
デザートはミルク杏仁豆腐でした。


では、本日ランチ
買い出しに出たので近くのカプリチョーザでランチをすることにしました。



そしたらバイキングになってました
一枚目はバイキングの【サラダと、スープと、ドリンクと、ピザ】です。
二枚目のパスタはほぼ一人前
少ないとふんでデザート付きにしちゃいました
デザートはカボチャのタルト
クリームたっぷりで少しつらかった

でもおいしかったです

午後も頑張ります！p(^^)q

セルフアップセミナー開催

久しぶりに仕事の行事の記事をアップします。('-^*)/

本日はつくば市のホテルで、『セルフアップセミナー』という行事を行いました。

今回は【ハワイアンフラ】の講習会を1日行いました。

皆さんの写真を拝借してアップしちゃいます(o^-')b

（みんなお許しを～♪）

衣装は先生が貸してくれたり、自前だったりでバラバラですが、みんな緊張してましたが衣装にもなれ、ステップも仕草もきれいになっていきました。

曲は＜ハナレイムーン＞という愛の歌だそうです。

昼食をはさみ、前後60分くらいずつ練習して、最後にはみんな踊れるようになっていましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

みなさんすごーい！！ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

（昼食の写メは別にアップします。(｀・ω・´)ゞ）

最後に皆さんで記念撮影をしました。

おつかれさまでした。(*^o^*)/~

っあ！もう1枚

事務局のみんなと真中が先生です。

本当にたのしく・おつかれさまでした！

　*先生もアメブロでした♪【りかぴさん】りかぴさんのブログ （パソコン用）

のっしのっし

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