4月からキックボクシングを習ってます
実感したのは全く体力がないこと
準備運動→ミット打ち→スパーリング、サンドバックで1時間ほど。
毎回自分との戦いで、それをクリアするのが凄い充実感(^O)=3
何より身体が引き締まるというオマケ付き!
うちのスタッフも3人体験に行って好評でした。
ダイエットしたい方には是非オススメします!

実感したのは全く体力がないこと

準備運動→ミット打ち→スパーリング、サンドバックで1時間ほど。
毎回自分との戦いで、それをクリアするのが凄い充実感(^O)=3
何より身体が引き締まるというオマケ付き!
うちのスタッフも3人体験に行って好評でした。
ダイエットしたい方には是非オススメします!