よく巷では
サウナ後に水風呂に入ってスッキリすること？
＝整う
と言うようですが
サウナの苦手なくぅ母
その感覚、全くの未経験です
でも
どんなもんなんだろ？
と興味はある
（まぁ今の生活でサウナに行くチャンスはなかなかないが）
はてさて
そもそも"整う"とは…
くぅ母なりに推測してみる
整うのは目に見えない自分の内部の部分だろう
つまり、心？、精神？といったところだろう
例えるなら心という名のパズルのピースがてんでバラバラになったとき
それはまさに整っていない状態
そのピース一つ一つが定位置に置かれ、最後のピースがサクッとはまった瞬間
それは"整う"ということに値する
そんなイメージではなかろうか
そう言えばくぅ母
ピースが整っていない状態が長く続いていました
・・・
くぅ母は長い間うつ病を患っており
日々その波ある症状と
バカ正直に向き合いながら
くぅちゃんのケアを行っておりますが
つい先日のこと
そんなくぅ母でもくぅ母なりに
こ…これが…
いわゆる巷で言うところの
"整う"
ではなかろうか？
という感覚に出会いました
それは
くぅ母の体調には波があるので
体調が良い時が色々とチャンスで
（今は少し良い時）
年末の大掃除もボチボチやっていこうかなって思い立って
まずは水回りから始めることに
キッチンのシンクを洗って
排水溝や気になるところをハイターで除菌して
水アカはクエン酸で磨いて
最後に汚れ防止のコーティング剤で仕上げして
すっかりキレイ
になったシンク周りを見て
「きっもち〜！！」
あれ？
もしかして？
うん！くぅ母なりには
この感覚が、"整う"だ！
心という名のパズルの
最後のピースがサクッとはまった瞬間
すっかりご機嫌になって写真撮ってみたり
ちなみにコレでコーティングしておくと
3ヶ月くらいは汚れの付着を防いでくれます
ただこのコーティング剤、希釈して使うのですが、一回作ったら2~3日で使い切らないといけないので、引き続き洗面所とお風呂とトイレの掃除も頑張りました
（くぅ母にとって）
"整う"という感覚
それは確かにとても気持ちが良く
クセになりそうです
お風呂掃除では
こんな瞬間にも整いました
心が整うと
ザワザワしていたものがリセットされ
よし！また次頑張ろう！
っていう気持ちが湧いてきます
それがこそ
心が整うことから得られる成果
家事の中のほんの一コマかもしれません
でもそれによって
もしかしたら
うつのループから脱出できるのではないか？
もしくは上手く付き合っていけるのではないか？
そんなことも思う
今日この頃のくぅ母でした
以上
ここまでお付き合いいただき
ありがとうございます
今後のブログでは
くぅちゃんの成長記録や家族の出来事とともに
くぅ母のうつ病からの脱出シリーズも
ボチボチ投稿していけたらと思っております
今後ともお付き合いいただければ幸いです
今日はここまで
最近サボってますが、こちらのお問い合わせも引き続きお待ちしております
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