ずっ〜と話がそれて忘れてた
Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ✿*:✧︎*。
快眠の秘訣 笑
それはスワイショウ(*Ü*)ﾉ"♡
もともとめっちゃ快眠で
いつでもどこでも寝れるように
自分でストレッチやらカッピングやら
ずっとやってる( •̀ω•́ )✧
それでももともとは
寝付き悪いし交感神経優勢になりやすい
だから忙しくなってケアできないと...
人手を借りに行かないと(マッサージとかな)
バリバリの身体...眠れない...ってなる
そこまでいくと自分で緩めるのは大変(TT)
でも前に友達から聞いて忘れてたら
スワイショウ✧︎*。がSNSで流れてきて
やってみたら...
気絶したように爆睡(∩˃o˂∩)♡
それにこのスワイショウすごいねん✿*:✧︎*。
・身体が整う...骨とか筋肉とか
自律神経や血流や血圧とか
・心も整う
・肩こり、腰痛、便秘の改善
などなどすごいんやけど〜
もっとすごいのがプラーナを増やすんやて♥
老化の理由とも呼ばれてるプラーナの減少...
これさぁ、ただの噂レベルなら...
ここまで推さんけど...
これ聞いた友達はお父さんから聞いて...
(お父さんは台湾人)なんと102歳(≧∇≦)✿ᵕ̈*
最近バタバタしてやってないけど...
真面目にやるわ(*˘︶˘*).｡.:*♡
動画貼っとくからお試しあれ♥
気になる人はこちら(*Ü*)ﾉ"♡⬇️
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