ミルク餅のはずが…まさかのフルーチェ(笑)
米粉パン・わらび餅・フルーチェと3つも作ってもまだ10gちょいしかサイリウム減らん(笑)
腹持ち良くて食物繊維たっぷりで、簡単に作れて美味しい、カロリーオフで使い道たくさん✿ᵕ̈*
しかも洗い物も楽やねん、水入れたらスルスル〜って取れる(*˘︶˘*).｡.:*♡
腸の中も綺麗になりそう(≧∇≦)✿ᵕ̈*
材料はイチゴジャム50g・サイリウム2g・豆乳150gだけ〜(*Ü*)ﾉ"♡
今回は倍量で作ったで✩*॰¨̮
①豆乳にサイリウム入れてしっかり混ぜる
②①を弱火にかけてとろみがつくまで混ぜる
しっかりとか混ぜるとか書いてるけどめっちゃすぐ混ざるしとろみでるし簡単過ぎや(笑)
③②をイチゴジャムと混ぜて冷やして完成♬.*ﾟ
やばいやろ?!簡単過ぎやろ?!
②で味みて甘さ調整してな(*ˊᗜˋ*)♡
サイリウム…950g入り(笑)
おすすめレシピあったら教えて〜✿ᵕ̈*
使ってるやつ(*Ü*)ﾉ"♡⬇️
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