自由が丘へ

おはようございますっ
昨日は暖かかったですね～
昼間は暑いくらいでしたっ

さてさて…

昨日はママになったばかりのお友達と自由が丘で待ち合わせ

Today's specialへランチに行きました

ランチ時間は予約ができないのでopenと同時に行ったのですが、お昼前には満席



店内もおしゃれでランチメニューもいろいろありましたっ

私はオープンサンドのランチセットに



5種類のオープンサンドから2種類選びます

昨日はチキンのグリルとアボカドと海老のオープンサンドを選びました

それにサラダとスープ、ドリンクがついています

日射しの入る3階部分のカフェは明るくて気持ちよかったぁ

たっぷりおしゃべりしたあとは下にあるマーケットへ



可愛い雑貨やグリーンがたくさんありました

インテリアやキッチン周りの雑貨が可愛くて…いつも迷いに迷ってしまいます

いくつかお買い物をして急いで帰宅

楽しい時間はあっという間で…
昨日はお迎え時間ギリギリになってしまいましたが、なんとか間に合いました

新しくできていたお店もあったのでまたゆっくり行きたいなぁ

さぁて…

今日は明日のハロウィンパーティの準備をしますっ

買い出しに飾り付け、頑張りますっ

みなさんも素敵な一日を…☆


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乳ガン検診へ

おはようございますっ

朝、子供たちも「寒い～っ」と起きてくるようになりましたっ

靴下が恋しくなる季節になりましたね

さてさて…

昨日は乳ガン検診へ行ってきました

今年はガンのニュースを多く目にして、悲しさと共にガンの怖さを改めて知ったような気がします

北斗さんのニュースもそのひとつでした

すごくショックなニュースでしたが、北斗さんが公表した理由に一人でも多くの人に検診へ行って欲しいと言っていたこと。

きっと多くの方が検診へ行こうと行動を起こしたと思います

私のクリニックも乳ガン検診は何ヵ月も先まで予約でいっぱいでした

母になると、ついつい自分のことは後回しになってしまいます

自分の体の変化やちょっとした違和感に気づくこと…
改めて意識しました

私も乳ガンは毎年、超音波の検診に行っているのですが、マンモグラフィーや視触診は初めて…

不安もありましたが、親切・丁寧に診察して下さり、セルフチェックのやり方やしこりの固さなども教えてもらいましたっ

乳ガンは早期発見で治る率が高く、セルフチェックで唯一見つけることが可能なガンだそうです

自分の体を見つめ直すこと…
とても大切だと思います

そして…

昨日は帰り際、京都 幸福屋さんの羽根つきのたい焼きを発見

パリパリの羽根つきって弱いんですよね～

帰宅後、濃～い緑茶と一緒におやつにしましたっ

あ～おいしかったぁ

さぁて…
今日も楽しいことがたくさんありますように…

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かぼちゃのランタン作り

おはようございますっ

今週はいよいよハロウィンですねっ

うちもいくつかパーティがあるので、お菓子や仮装の準備をしていますっ

さてさて…

今年は、かぼちゃのランタンをすごく作りたがっていた子供たち…

作り方も分からず、大きなかぼちゃも探せず迷っていると、お友だちから譲って頂けることに…

もう二人とも大喜びっ
しかも二つも
それぞれ作れるので、大興奮でしたっ

昨日はそのかぼちゃのランタン…
ジャコランタンを作ることに…

二人ともどんな顔にするか悩みに悩んで決定っ

まずは中身をキレイにくりぬきます



繊維質の中身に格闘しながらも真剣そのもの(笑)

かぼちゃの中身なんて、よく知らなかった子供たちっ

「種がいっぱいでこんなふうになってるんだね～」と改めて気づいた様子でした

よーく中身をくりぬくと…



こんな感じです

次に大事な顔を

うちはパーツを描いた紙をかぼちゃに貼ってマジックでなぞらせました

それをナイフでくり抜くっ

これはさすがに細かいところがあったり力も必要だったので私がお手伝いを…

私も初めてだったので、緊張しながら作業しました

そしてどうにか完成っ
3時間くらいかかったかな(笑)

生のかぼちゃはしっかり乾かさないとカビが生えたり腐ったりしてしまうようなので、今、乾かしていますっ

今からろうそくを入れるのが楽しみっ
また灯ったら綴らせてくださいっ

でもこの作業…すごく楽しかったです

一生懸命、作業した分、顔がつくとかぼちゃの表情が出て愛着も湧いて嬉しくなりますっ

譲ってくれたお友達に感謝ですっ
どうもありがとう

さぁて…
今日は月曜日っ
今週も楽しいことがたくさんありますように…


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