こないだ人間ドックの結果が出ました☆
そしたら…
ずっとC判定(経過観察)だった貧血がA判定(良好)に♪
もう体質なんだ、と諦めてただけに
嬉しい!!!(≧∇≦)
恐らく、2月から始めた
“朝だけマクロビオティックご飯”の賜物かと♪
最近は1日置きで、間には食物繊維たっぷりのオールブランにイチゴバナナ牛乳(お手製)をかけたのを食べてますが…
毎朝、やずやの香醋を飲み
マクロビ朝食は
玄米ご飯に、納豆かひじき、出汁から作ったお味噌汁(できれば天然酵母)、寒かったら梅醤番茶
のメニュー
昼も夜も…とストイックになると続かないのでｗ
コレ以上ハードルは上げませんが(^_^;)
続けていこうとは思いましたo(^-^)o
クドいようですが、3つあったポリープは、
マラソン始めたらなくなりました(^_^)v
会社に入ってるわけでもなく、ましてや通勤もしない職種なので、
健康管理は率先してやらないとついおざなりになりがちなのでネ☆
とあるブログで読んだのですが、
不健康?過ぎると“風邪も引けない体”になり、
どう考えても健康生活してないのに、ここ数年なんも病気してないし～♪
なんてタカくくってるとドカンと大病を患って…
なんてのがアルらしい
(；・д・)
皆さん気をつけましょう
私のGWはガッツリ仕事です(T_T)
もう何年もGWらしい過ごし方してません☆
まだネーム頑張ってます
ε=┏(;￣▽￣)┛
は、早く下絵に入らないと…っても、もう仕事場泊まり込みは決定ですが★
そしたら…
ずっとC判定(経過観察)だった貧血がA判定(良好)に♪
もう体質なんだ、と諦めてただけに
嬉しい!!!(≧∇≦)
恐らく、2月から始めた
“朝だけマクロビオティックご飯”の賜物かと♪
最近は1日置きで、間には食物繊維たっぷりのオールブランにイチゴバナナ牛乳(お手製)をかけたのを食べてますが…
毎朝、やずやの香醋を飲み
マクロビ朝食は
玄米ご飯に、納豆かひじき、出汁から作ったお味噌汁(できれば天然酵母)、寒かったら梅醤番茶
のメニュー
昼も夜も…とストイックになると続かないのでｗ
コレ以上ハードルは上げませんが(^_^;)
続けていこうとは思いましたo(^-^)o
クドいようですが、3つあったポリープは、
マラソン始めたらなくなりました(^_^)v
会社に入ってるわけでもなく、ましてや通勤もしない職種なので、
健康管理は率先してやらないとついおざなりになりがちなのでネ☆
とあるブログで読んだのですが、
不健康?過ぎると“風邪も引けない体”になり、
どう考えても健康生活してないのに、ここ数年なんも病気してないし～♪
なんてタカくくってるとドカンと大病を患って…
なんてのがアルらしい
(；・д・)
皆さん気をつけましょう
私のGWはガッツリ仕事です(T_T)
もう何年もGWらしい過ごし方してません☆
まだネーム頑張ってます
ε=┏(;￣▽￣)┛
は、早く下絵に入らないと…っても、もう仕事場泊まり込みは決定ですが★