黄体期、排卵期あたりから、体調もそうですが、気分が落ち込む方のが気になります(;-_-)
薬飲む程じゃないし、自己判断だから違うかもなのですが、
そう決めつけておくと楽というか(^_^;)
自分にも他人にも迷惑が軽減されるので…
症状は様々らしいですが、私の場合
男性率が高いコミュニティー(例え仕事ではなく遊びの場でも)にいると
かなり具合悪いというか機嫌悪いというか…
些細な言動で凹んだり、と情緒不安定になりがち★
で、逆に女性率高いコミュニティーにいると平穏無事に過ごせるみたいです
私の普段の環境は、
実家の仕事場も家も相手は男性が一人…(-o-;)
(父か旦那様)
男率100%なワケですｗ
という事で今回、その時期に少女漫画誌の作家さんのアシスタントに行けたのは
女子ばかりの集まりな為
気分的に楽だったかもしれません(-^〇^-)
(ここ4、5年でそういう症状出てきた?と思いきや、以前は元々男性率低い環境だったから気づかなかったのかも？ｗ)
体のそういうリズムを覚えておく事も大事ですね…
ちなみにPMSにはセントジョーンズワート、というハーブが効くそうです
薬飲む程じゃないし、自己判断だから違うかもなのですが、
そう決めつけておくと楽というか(^_^;)
自分にも他人にも迷惑が軽減されるので…
症状は様々らしいですが、私の場合
男性率が高いコミュニティー(例え仕事ではなく遊びの場でも)にいると
かなり具合悪いというか機嫌悪いというか…
些細な言動で凹んだり、と情緒不安定になりがち★
で、逆に女性率高いコミュニティーにいると平穏無事に過ごせるみたいです
私の普段の環境は、
実家の仕事場も家も相手は男性が一人…(-o-;)
(父か旦那様)
男率100%なワケですｗ
という事で今回、その時期に少女漫画誌の作家さんのアシスタントに行けたのは
女子ばかりの集まりな為
気分的に楽だったかもしれません(-^〇^-)
(ここ4、5年でそういう症状出てきた?と思いきや、以前は元々男性率低い環境だったから気づかなかったのかも？ｗ)
体のそういうリズムを覚えておく事も大事ですね…
ちなみにPMSにはセントジョーンズワート、というハーブが効くそうです