骨折して27日目
4週間弱でギプス取れました。
通院している整形外科は明日から
年末年始のお休み。
来年は1月5日から開始で
5日の日に行かなきゃなりません。
リハビリスタッフが
2月まで股関節でお世話になってた人かな？
と違うスタッフでした。
前回のスタッフは声が大きく
あのスタッフの人の声は普通に話してても
声が響きわたってたなー。
今回の担当のスタッフは
学生の先輩？
バスケなどで持てそうなイメージを勝手につけ
会話の説明が物足りん。
リハビリ終われば
お疲れ様もなく
見送りもなく
って感じ。
リハビリはギプスを取れたら
直ぐに歩けると思ったら違った。
左右の動きはまだやけど
前後の稼働をマサージしながら見て
左右を手すりで持ち
ヘルスメーターで体重の1/3の感覚を掴み歩く。
これが最初体重掛けているつもりでも
右足で立っていたり
余り掛けすぎてもダメだし
軽すぎたらリハビリにならないし
様子をみながら
体重の掛ける量を増やし
最後は全体重掛け歩き
その後が片松葉杖なんやって。
家の中では その時によって違うけど
ハイハイやったり
ケンケンやったり
松葉杖やったり
やけど
松葉杖使い1/3の体重掛けて歩いた方が
ええみたい。
って事で帰りは車でコンビニにより
行けると思い
スーパーも寄ったん。
前はスーパーでの買いもんは無理やったけど
右手でショッピングカーを体重掛け押し
左手で松葉杖。
最初は左で2本使ってたけど
1本は傘立てに入れ押したけど
歩くの大変やし疲れるわー。
でも体重掛けれんでも
2本脚はラク。
家の階段も手すり使わず
松葉杖2本使い昇れたし。
年末年始
普段仕事で留守な人もお休みでいたり
買い物大変はだけど
リハビリがてら
ちょっと外を歩きたいけど・・・。
今日も みんなみんなハッピーで過ごせますように☆☆☆
