とにかく水しか飲まない
水 しか飲めない
アライナーが汚れるので
装着したままで
ジュースもお茶も基本飲みません
交換前日に装着したまま
お酒を
飲んだりたまにしますが
朝起きて白湯を 2、3杯飲んで
仕事中は 500ミリリットルのペットボトルを
2L、6本入りで300円の水を買ってきて
水筒に入れて
1日かけて飲んでます
お昼は 自宅に帰るので また白湯を2、3杯飲んで
夜は また 白湯を2、3杯飲みます
食後にコーヒー
ココアは飲みますけど
基本は水です
一体どれだけ飲んでるの
恐らく2リットルは飲んでるのと思う
だからトイレにかなり行きます
飲んだ分だけでるみたいな
モデルかよ
って感じですが、
どうしようもないですね
口呼吸してるせいもあって
喉も乾くし、
元々は麦茶が好きでよく飲んでいたのに
今は頑なに守って水飲んでます
きっと身体にもいいはずなのでね
それを信じて