久々の黄砂ですね
私の住んでいるエリアは朝から風が強くて
近所のグラウンドの土埃が盛大に巻き上がっていましたが、
夜になっても外に出るとなんだか空気が埃っぽく感じます。
黄砂なのかなぁ・・・と思うとなんだか不安
さて今日はおすすめのヨガマットの話。
私はもともとヨガやピラティスを習いに行っていたこともあり
妊娠中や産後は家で簡単なヨガやピラティスをしていたのですが、
今まで使っていた厚さ5、6mmのヨガマットでは
膝や肘が痛くなってしまうことが多く、寝転がる動作では腰にも違和感。
スムースな動きができないことが多々ありました。
そこで、
「ぶ厚いヨガマットを買おう！！」
とこちらのヨガマットを購入しました。
このマット、柔らかくてとても快適なんです。
私はストレートネックで、後頭部が絶壁気味ということもあって
平らなところに寝ると頭に負荷がかかり腰も痛くなってしまって苦手なのですが
このマットだと大丈夫でした
むしろそのまま眠ってしまいたいくらい。
シャヴァーサナ（ヨガの最後に行う仰向けに横たわるポーズ）は本当に寝ちゃダメ
で、すごくお気に入りで年中広げっぱなしなのですが。。
なんと0歳3ヶ月の息子もこのマットがお気に入りのようなのです
ベビーベッド、大人用布団、ビーズクッション、コット、など
色々なところを試しましたが
どこも起きている間は寝転がっていられないのですが
このマットの上ではご機嫌でひとり遊びしてくれるのです
しかもこのマット、
不思議なことに寒い冬の間でも床の冷たさが伝わって来ず、
むしろマットの上にいると温かいようにさえ感じます♨️
いつでもストレッチしたりヨガしたり
息子を遊ばせたり、オムツ替えもこの上で。
なので、年中広げっぱなしで
表面がかなり痛んできましたが
次の買い換えでも同じものにしようと思っているくらいお気に入り。
赤ちゃんウケするヨガマットなんて聞いたことないけど
自分でも使えて子どもにも使えてかなりお得感あり
子育て中の方におすすめです