green brothersさんの1day クレンズダイエット
5日目！
朝の体重 55.7kg
前日から -0.7kg
初日から -2.0kg
55kg台のった！！😂
こっから増えていくのかな、、
こわいよ〜、、、
昨日はお腹空っぽで抜け殻になってたよＴＴ
夜もなかなか寝付けず、
朝4時に体調悪くて目が覚めた
体熱いし、気持ち悪いし、、
8時になったらスムージー！って
何度も自分に言い聞かせて布団にくるまった笑
7時半にフラフラになりながら起き上がって
水ガバのみしてスムージー飲んだ〜
体ちょっと冷えたからまた布団潜り込んで
空腹と気分の悪さ紛らわすために
二度寝！！！😴
お昼 13:00〜
二度寝から起きてクレンズセットにある
ジンジャースープをいただいた🍲
美味しくて感動したよ、、、
それでもやっぱ物足りないけどねＴＴ
お昼食べたら近所にお買い物！
食べてないせいでフラフラするし
腰も痛いし、
あと、ニオイに敏感なりすぎてて
ちょっとでも食べ物のにおいしてきたら
犬みたいにハァハァ🐶なった笑
夜 17:30〜
待ちに待ったファスティング明け一食目！！！
これまたセットに入ってたお粥🤍
と、足りなさそうやったから薄めのお出汁も🤍
お腹いっぱいなった〜！！！
お粥だけで幸せ感じれて🥺
食べる大切さを本当に実感してる🫶
夜ご飯早かったから21時ぐらいから
お腹減ってた笑
なんとか耐えて今日は寝る！！
レポ見てると4日目より5日目のが辛いって
人も多そうやったけど
私は4日目のファスティングDAYのが
辛かったかも。
あ、5日目の明け方とか朝は
ほんまに辛かったけど笑
夜の体重は、
55.2kg!
え！減ってる！！なぜ！！
明日から普通のご飯たべれるのが
最高に嬉しいよ〜🤍
お昼は多分お粥と小鉢にするかなぁ
楽しみすぎて寝れへんかも、、
おやすみ！