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癒しの空間カフェ 雫
こんにちは。
今日の神戸には高温注意報が出てるようです。そりゃ〜こんだけ暑いもん、クラクラしますよね
今月からメニューを一新しました。
体に優しい2種類の「しずくのごはん」です。Aは雑穀米おにぎりとおかず3品、Bは全粒サンド2種とサラダです。
そのおかず内容を考える時に気をつけたのが、「まごわやさしい」です。
ま : 豆類
ご : ごま
わ : わかめなどの海藻類
や : 野菜
さ : 魚介類
し : しいたけなどのキノコ類
い : いも類
これは、ソフトバンクの工藤公康監督が選手時代に体調を崩した時から、奥様がずっと実践され続けていらっしゃる食材組み合わせ方法です。
食材ごとに栄養素を覚えるのって大変で難しいけど、これならカンタンに覚えられます。よかったら毎日のおかず考える時に思い出してみてくださいね。
ウチのお店では、お客様が元気になってもらえるように気功と占いがあるんだもん。メニューだって元気になれるご飯がいい
ということで、こだわって作りました
愛情いっぱいかけて作ってますぜひぜひ食べに来てくださいね〜
お待ちしてます
ぜひぜひ食べに来てくださいね〜お待ちしてますたちばな乃亜