今日はあんまりだるくなかった

元気65%？でもだいぶ楽

ということは、やっぱり昨日しんどかったのは遊びに行った疲れが出た

子どもパワーに負けてたのかも

そして今日のおやつ

飽きもせずにローソンのふすまパン

『チョコブラウニーブラン』125円也～

…あ、また日付が…(笑)

でも冷蔵庫入れてたから多分大丈夫

お皿に出してみたクルミが入ってます。

サイズの比較物置けばよかったかな。でも職場なので、ラピッドを出すわけにも

職場のほとんどの人には1型のことナイショにしてるし…。

割ってみた。けっこう身が詰まってます。

サイズ比較は私の手で

ちなみに私の手は標準より小さめです

食べた感想：うん、これはもう買わなくていいや(笑)

なんというか、これブラウニーじゃない

むしろ黒糖蒸しパンに近いような

コレなら、前に自分で作ったおからドーナツのココア味のほうがブラウニーに近い気がする。

しかもこのブラウニー、糖質はけっこう詰まってます

1包装当り、糖質22.8gですって

2コ入りだから、1コ当り11.4g。

同じローソンのふすまパンシリーズなら、こないだ食べた『はちみつ豆乳クリームブラン』のほうがいいかなー

まるごと1コで糖質11.0gだったし。

1コ当り糖質11.4gなので、ノーインスリンで食べるにはちょっと危険な香りがします。

しました。

…したのに。

半分だけにしとこうと思ってたのに…まるっと1コ食べちゃった…

1袋じゃないのは、まだ理性が残ってたから(笑)

なんだろ、今日はなんか食べたい気持ちがめっちゃあって、けっこう食べちゃったかも

職場で休憩中にブラウニーともらったお土産のちっちゃいクッキー、家に帰ってからチーズとZEROチョコ1本とミックスナッツ。（一応糖質に多少は気を使ってはいたようです(笑)）

おかげで夕食前、いつもよりちょっと高かった

食べたい気持ちを抑えられなかったのって、1型発覚後初めてかも

本音を言えば、もっと食べたかったけど。

でも後からちょっと凹んだ

今日のごはん

朝

食パン70g、レーズンパン30g、牛乳150g、サラダ

昼

持参のお弁当（白米150g）

夜

白米100g、焼き鳥2本、お揚げにもやしと卵を詰めて炊いたの、冷や奴、ポテサラ

今日の血糖値

7:40 107 - Q9

13:00 Q4

19:50 133 - Q4 - L9

23:40 222

今日は全体的にちょっと高め。眠前が200超えたのは久し振りだなー。

オヤツ食べ過ぎたから？

まあこんな日もある…よね？いいや、寝ます

今日もおやつはふすまパン(笑)