おなかの調子が悪く
ふっと思ったんですよ。
緑茶が腸内環境に
いいというのは
知っている。
だけど
コーヒーはどうだろう？
私は毎日コーヒーを
飲んでいる。
以下が
驚きの結果です！
コーヒーって腸に悪いの？良いの？便秘や下痢になる理由と腸内環境への影響とは？ | 発酵ろまん｜発酵ライフアドバイザー・腸活研究家のブログ (chounaikankyou.club)
1日2ℓの「緑茶」を飲むと抗菌力で腸内環境が改善される！ | 育毛発毛生活 (nankacha.com)
知っているのと
知らないのでは、
大違い！
というわけで
素敵に腸活しましょうね！＾＾
私はもっと緑茶を飲むように
しようと思いましたよ。