岩盤浴でリフレッシュ！いろいろな種類を楽しめるおふろの王様

デトックスしたい！リフレッシュしたい！と思ったときに思い浮かべるのが岩盤浴。

思い立って行ってみると種類の豊富さと、やったらすごく気持ちよくてハマりそうです♪

調べると、岩盤浴ってこんなにすごかったんだとわかったので、ご紹介します☆

行ったのは「おふろの王様」。東京・神奈川に10店舗あり、店舗によって温泉の種類や利用料金、アメニティーが異なります。わたしが行った大井町店はタオルレンタルも含まれるので、手ぶらでOK。仕事終わりに行ってきました♪

深部を温めることでの発汗作用で健康・美容・癒しの効果をもたらす

岩盤浴は天然の鉱石を温めた上に横になり、発汗作用によってさまざまな効果をもたすものです。

石から放射される遠赤外線が体の深部を温めるのがサウナと違うところで、深部からの発汗作用により、アンチエイジング・血液浄化・免疫力強化・美肌・ダイエットなどの効果があります。

ウェアを着て石にマットを敷き横になる

入り方は、岩盤浴のウェアを着て、マット用のタオルを石の上に敷いて横になります。

ウェアもタオルも貸してくれます。ウェアに着替えてタオルと水分を持って岩盤浴エリアへ。

男女混合なので下着をつけるのか迷いましたが、ウェアは厚めで軽くゆったりとしていて 大丈夫でした。気になる方は替えの下着をもって着用してもということです。

岩盤浴の部屋に入ると、軽く仕切られた空間があり、そこにタオルをしいて寝ころびます。

雑誌もおいているので、座って読んでいる人もいて、各々リラックスして過ごしていました。

ふつふつと表面に汗がにじんできます。

岩盤浴で大事なのは、無理をしないこと。一度でて休憩スペースでクールダウンと水分補給をして休み、また部屋に戻って楽しみます。

4種類の岩盤浴を堪能

お風呂の王様大井町店では岩盤浴が4種類ありました。

薬の癒しという部屋で、ブラックゲルマニウムやトルマリンなどが敷かれた床と、漢方薬の相乗効果。、メノウなど宝石が敷かれたやや低音の部屋、岩塩が敷き詰められた高音の部屋、女性専用のマットが気持ちいい部屋です。

また、クールダウンの部屋もありました。

わたしがよかったのは、宝石の部屋。5種類の石があり、やわらかい石の感触がやさしく、また、低温なのでゆっくりとくつろげました。

汗をかいたら部屋を出て休憩を。ここにはクッションとテレビがあり、ゆっくりと水分補給しながら火照った体を休ませられます。

サウナは高温ですが、岩盤浴は少し暑いかなという室温と、タオル越しにじわじわと体の芯から温まっていくのを感じるのが気持ちいいんです。

ふつふつと表面に汗が浮かびはじめ、体から毒素が出ていくのを感じます。

室外に出たときの爽やかな空気と水分補給で体に染み渡るのも楽しみながら、また戻ると温かさに癒される。そんな時間を1時間ほどタオのしみました。

終わった後は、13種類ものお風呂で汗を流し、アメニティも全部揃っているのでスキンケアをし、帰りました。

仕事終わりの時間でしたが人も多く、1日の疲れをスッキリ落としてまた翌日に向ける、そういう岩盤浴が身近な生活、素敵です。

ぜひ体感されてみてはいかがでしょうか

おふろの王様　大井町店

・利用料金

入浴料：1,250円(タオル含む)

岩盤浴：700円

・営業時間　9:30～翌朝8:30(最終受付7:30)

・シャンプーやメイク落とし、スキンケアなどアメニティー一式あり

・アクセス

東京都品川区大井1-50-5(阪急大井町ガーデン内)

大井町駅から徒歩3分

TEL03（5709）2603