熱いです!!
体が…
(゜ロ゜)
まずは、肩まわりのストレッチ!!
(去年の今頃は、四十肩に悩まされてました。)
股関節のズレを解消するストレッチ…
アキレス腱を伸ばし、四股踏み…
首まわり…
そして、ドライバットによる素振り!!
20回、10セット!!
(T_T)
インターバルを取りながら、ゆっくり1時間…
汗ダラダラです。
\(^o^)/
この間に、遭遇したもの…
ネコ2匹。
うち、茶々 一匹。
茶色のキジトラ。勝手に名前をつけた、ノラ猫ちゃん。
時々、部屋に勝手に上がり込んで、トン吉のエサを、食べちゃうヤツ…
それと、大きな、流れ星一つ!!
久しぶりに見ました!!!!
\(^o^)/
明日は、なにか良い事、ありますように…
(*^o^)/\(^-^*)

おやすみなさい
(-.-)Zzz・・・・
体が…
(゜ロ゜)
まずは、肩まわりのストレッチ!!
(去年の今頃は、四十肩に悩まされてました。)
股関節のズレを解消するストレッチ…
アキレス腱を伸ばし、四股踏み…
首まわり…
そして、ドライバットによる素振り!!
20回、10セット!!
(T_T)
インターバルを取りながら、ゆっくり1時間…
汗ダラダラです。
\(^o^)/
この間に、遭遇したもの…
ネコ2匹。
うち、茶々 一匹。
茶色のキジトラ。勝手に名前をつけた、ノラ猫ちゃん。
時々、部屋に勝手に上がり込んで、トン吉のエサを、食べちゃうヤツ…
それと、大きな、流れ星一つ!!
久しぶりに見ました!!!!
\(^o^)/
明日は、なにか良い事、ありますように…
(*^o^)/\(^-^*)

おやすみなさい
(-.-)Zzz・・・・


