やっぱり

やっぱり三日坊主でした(笑)


たまになんとなく
トレーニングはやりますが
続かないです

トレーニング始めました

部活が終わって４ヶ月・・・・


体重が68Kgから76kgになっちゃって


危機感を感じて昨日から始めました


基本メニューは
ヒンズースクワット×100回
腕立て
脇を開けて×30回
脇を閉じて×50回
腹筋×100回
トレーニングバイク30分

ですV(^-^)V


継続は力なり
三日坊主にならないように
頑張るぜぇえぇぇぇ

目指せプロレスラー体型

いつの日かデスマッチプロレスラーになってやる”(ノ><)ノ

給料o(｀▽´)o

給料もらった～V(^-^)V


42000円だったぜ～!!

やった～～～(≧∇≦)