腰痛に罹ってしまう人は
日本人の場合には、10人中８人にもなっているのです！
一生のうちに一度は経験してしまう
"腰痛"は８０％の人にも達しているという事なのです。
腰が痛い、腰痛かなぁ？と思って
受診したとしたら、
先ずやる事はレントゲン撮影でしょう！
その結果、
骨に異常がない事がほとんどだと思います。
でも、医師からは「安静にしてください」と
湿布薬と痛め止めを渡され、
明日からリハビリに来なさい、と・・・
腰に痛みを感じて、レントゲンを撮って
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などとして、
腰痛として原因が明らかになる割合は
約15％だと言います。
後の８５％は、いわゆる「非特異的腰痛」といわれる
病態が不明なものとされるのです。
こうなってくると色々なストレスにかかわって
腰痛そのものの回復に悪い影響が出てくるのです。
レントゲン検査の結果、骨に異常がないのに、
鎮痛薬などの治療をしても当然症状は改善しないでしょう。
ココに於いても腰痛改善のための
間違った姿が浮かび上がってきているようです。
腰痛を骨と結びつけてのみ考えて
いる事が解決を遅らせているようです！
そこで前回も考えてみた
腰痛の原因は"筋肉"にあるという話題なのです。
前回に記事を参考にしてください
＞＞＞腰痛の痛さはどこから来るのか？腰痛って治る？
痛みを感じるメカニズムとは？
痛い！と感じるときはどんな時なのでしょう。
仮に怪我をした時には、
はっきりした痛みを感じます。
この時の痛みは"筋肉の緊張"なのです。
筋肉の緊張とは、筋肉がかたくなっていることです。
このように痛みが有る時は（筋肉が緊張する）
筋肉内にある血管・神経が圧迫されます。
その結果として・・・
血管の圧迫で血行不良が起きる
神経の圧迫で伝達機能が低下する
筋細線維間の障害
この様な事が起こるのです。
この事を説明しますと・・・
血管の圧迫による血行不良とは、
筋肉が緊張すると、
血行不良が起こることで、
痛み、しびれ、冷え、ツッパリ、だるさ、むくみ
などの症状が出てきます。
痛み、しびれ、冷え、つっぱりは、
血行が悪くなる事で、筋肉への酸素の
供給が十分に行われない事で起こります。
また、冷えは血行が悪くなる事で
各部位の体温が低下することで感じるのです。
だるさは、
血行が悪くなる事で、
各細胞に栄養がいきわたらずに感じます。
栄養が筋細胞に届かないと
筋機能が十分に働かずに運動障害がおこり
堅くなって起こります。
神経の圧迫で伝達機能が低下するとは
これは、筋肉が緊張して筋肉内部神経が圧迫されると
神経の伝達機能が低下します。
すると、脳は本来筋肉が運動してても
休息状態にあると判断してしまうのです。
要するに、
筋肉が緊張すると、筋肉内の血管や神経が
圧迫されて痛みが出る。
という事です。
長くてしまいましたが、以下はまた書いていきます。
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