今日の美容院でも
髪がしっかりしてますね〜
と、褒められた
褒めてるの？？
癖毛で毛量が多いだけなんだけど
子ども達もフッサフサ
これは娘⬇︎
わい⬇︎
今日⬇︎
自分では出来ない
ゴージャスアレンジを毎回してもらって
遊んでます
亡き母も髪が多かったけど
生前よく言っていたのは
ひじきは
髪が健康になるからいいわよ〜
真意のほどは不明だけど
単に
ひじきが好きなのよ〜
うちの家系
これ⬆︎美味しいです！
ほぼ毎日食べてます
子ども達のお弁当にも入れてますよ
ひじきと髪の関係をググったら
ひじきに含まれるヨウ素は、抗酸化と毛母細胞の分化の機能を正常に保つ効果があります。
カルシウム、アルギン酸、フコイダンなどの水溶性食物繊維も豊富なので、育毛を促す頭皮環境の維持と健康増進にも重要な役割を果たす優秀な食材ですね。
又、鉄分が不足すると貧血になってしまいます。
なるほど〜
というわけで、
これからも髪と健康のために
美味しくいただきます
