寝ますおやす
お薬もらってきました。
薬局激戦区でわろた(笑)
無料でコーヒーとか飲めるの(笑)
眠れなくなりそうだからお白湯にしといた。
↑ここまで神経質になるとは。
で、診察中に質問しまくって
とりあえず作用は
睡眠薬の分類だけど作用するところが違うらしい。
私がもらってきたのは体内時計に作用するやつ。
ご存知メラトニンってやつです。
ママンに言ったら
「シミできるやつじゃん！」
それはメラニンだって親父に突っ込まれてました(笑)
時間指定で飲むんだけど
飲んで30分で殺人的な眠気が（´-`）.｡oO（
眠いままウォーキング行って歩きながら寝るとこだった。
帰って腕立てしなきゃで床で腕立ての準備しながら寝るとこだった(笑)
そんなこんなで23:30に就寝＼(^o^)／
ママンより寝たの遅かったけど(笑)
で翌日は早起きー♡
のはずが。
起きるタイミング３回くらいあったんだけど逃しました。
こんなに起きれそうならもうちょっと寝てても寝ないだろって思ってましたが普通に寝ました。
結局起床時間はいつもと変わらず。
くそー明日こそ（；＿；）
寝すぎた。
あ、このタイプの睡眠障害は睡眠時間長くなるらしい。
厄介すぎる（´-`）.｡oO（
iPodからの投稿
バーゲン
病院帰りにシャポー寄ったらバーゲンやってた!!
50%OFFだって(°д°)
臨時収入もあったし
ここは思い切って買うことにした！
問題はいつ買うか。
6日に買うのが理想なんだけど
最終日だし残ってるかな(⸍・௰・⸌)
でも今日4日か。
土日混むかなあ
でもなくなってたら超やだしなあ(笑)
よし4,5,6ダイエット頑張ったら行こう！
でも今日お昼に食べちゃいました
スープストック＞＜♡
玉ねぎと鶏肉のカレー！
インドカレーに近い味！
腹8分目だから許すことにした。
余談だけどこっちもカレー(笑)
で、話戻して
同窓会の服も買わなきゃだったから超グッドタイミング！
(結局行く気じゃんwww)
むしろ行く気→痩せる
という好循環に期待。うん。
去年もパルコバーゲンでいい買い物したし
見極めるぞd(￣ ￣)
そして痩せるぞd(￣ ￣)
iPodからの投稿
赤。
赤のシャドーほしいなあ。
ラインあるからいいかなあ。
リップは？
ママンに借りようかな(笑)
あ、成人式の話ね(笑)
イメージは京都の舞妓はん！
一歩間違えたら遊女っぽくなるから気をつけないと⊂((・⊥・))⊃
その前にダイエット。
ガチダイエット。
まじでやります。
絶対サボらない！
てゆうかサボりようがないくらいの期間だけど
得意の短期集中で(笑)
状況が状況だけど14日までの辛抱だと思って痩せる！
とりあえずそれ以降は考えない！
ほんと同窓会行くのやめたい(T_T)
行きたくなるくらい
いや
行ってもいいかな？
ってくらいにはしたいです。
運動も筋トレも食事制限もします。
夕飯さえ適量で我慢できれば！！！
674
iPodからの投稿
東洋の魔女
前からずっと
東洋の魔女の試合って断片的なのしか映らないから残ってないのかなー
って思ってたら
あ っ た ((((；ﾟДﾟ)))))))
東京オリンピック女子バレーボール決勝対ソ連！！
しかもフル試合！！！
はわわ((((；ﾟДﾟ)))))))
ほんと有難し（；＿；）
もう映像残ってないのかと思ってたから感動（；＿；）
バレーボールやりたい！
iPodからの投稿
蓮きゅん
はっぴーにゅーいやー☆
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
蓮きゅんかわいすぎる♡
親バカって言われた(笑)
だって生きてるだけでかわいいもん！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
iPodからの投稿
大掃除
今日やったこと。
14:00 起床
↑まじ爆わらワッショイ
・起きてソッコーカーテン①洗濯
・布団を干す
・カーテン①を干す
・カーテン②洗濯
・床掃除機かける
・床水拭き
・カーテン②そのままセッティング
・布団を取り込む→セッティング
・カーテン①取り込む→元に戻す
・墓参り
以上！(笑)
クローゼットは春かな(笑)
芋はクローゼットから始めて
今親父巻き込んで片付けてる(笑)
大"掃除"が出来て満足( ´ ▽ ` )ﾉ
布団干したらホコリすごくて
掃除だけはしようって選択は正解だった！
ただそれでくしゃみ、鼻水が(T_T)
整理整頓は春！
iPodからの投稿
伴奏の怖さ
伴奏譜開いたら最後！
あっとい う間に時間がすぎてゆきます。
予定でいくともうすぐおきなきゃなんだけど(笑)
多分初めてくらいにInterra Pax通しで弾いた！
難しすぎると途中で辞めちゃうんだけど最後まで弾いたから力ついてきたのかなあ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
弾けるようになりたい！
合唱祭では二個上に歌ったクラスがあるんだけど、
その伴奏の人の弾き方が他と違うことが判明。
普通
左 シファシ 右 ファシドミレドシラソファ
なんだけど、その先輩
左シファシファシド 右 ミレドシラソファ
って弾いてたの！
弾いたことある人はわかると思うけど後者はかなり大変。
でも見た感じは流れるようでまさに芸術！
あ、思い出した。
風になりたいの伴奏譜ずっとほしかったんだ。
キンモクセイの方。
あれも超絶技巧だよね(笑)
最後にInterra Paxの伴奏聞いたら寝よう。
iPodからの投稿
飲み物
糖分補給！
(謎の加工)
が、
くっそ苦かった(~_~;)
モカって甘ったるい名前のわりに苦いのねアナタ。
↑超無知発言
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
ふらっと品川で買ったもの。
ポタージュ( ´ ▽ ` )ﾉ
ＹＡＳＡＩ！
欲してた⊂((・x・))⊃
新幹線停まる駅はいろいろ楽しい( ^ω^ )
一風堂行きたかったし
駅弁買いたかったなー
ただ東京駅もそうだけど高い(⸍・௰・⸌)
♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪
2012年最後のスタバー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
はりきってグランデ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
はりきって期間限定(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ほんとはベンティが良かったけど器見ておののいたわ(笑)
iPodからの投稿