「つわり」の一般的なイメージで「嘔吐」を思い浮かべる方は多いと思います。
実際に約４割の妊婦さんが嘔吐を経験するとのデータもあります
（参考記事： つわりで吐き気や嘔吐、妊娠悪阻のある人の割合は？ ）
当然ながら非常に辛い嘔吐
そもそも、何故つわりで嘔吐するのでしょうか
Photo by Little_Li安全な妊娠・出産に関する国際的権威であるデニス女史が、著書の中で、つわり中に嘔吐が起こる理由を挙げていらっしゃいます。
― 嘔吐の生理病理学的要因
・糖質代謝、脂質代謝の変化
・黄体の状態
・遺伝的要因
・消化管の適応
・ピロリ菌
・ヒト絨毛性性腺刺激ホルモン
・低血圧による脳の血液循環の悪化
・免疫学的要因
・嗅覚または視覚への影響
・片頭痛や頭痛
・女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロン
・咽頭の迷走神経
・防御機構
・胃腸や十二指腸内の感覚神経への刺激
・セロトニン（神経伝達やけがをした組織の血管収縮などの働きをする）
・甲状腺ホルモンの調整
・子宮、膀胱、腎盂の膨張、外傷、感染
・前庭器の乱れ
（筆者エミ訳）
Denise Tiran 『Nausea and Vomiting in Pregnancy: An Integrated Approach to Care』(2004, Churchill Livingstone )
ISBN-10: 0443073929
ISBN-13: 978-0443073922
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実は、こんなにも沢山の原因が考えられるのです
嘔吐に限らず、つわりのあらゆる症状を緩和するには、その原因を考えそれに合った対策を講じるのが有効です。
（参考記事： あなたの知らないつわりの原因・・・ | 悪阻対策 ）
とはいえ、原因は１つではなく複数が重なっていることがほとんどですし、デニス女史が挙げている中には日常生活で特定するのは難しいような専門的な原因も含まれます
自分は何故嘔吐するのか、あらゆる原因の可能性を探ってみてください。
ぴたりと合った対策により、妊婦の皆さまの症状が和らぎますように