分かっている
みんなと仲良くなんて無理なこと
自分にも
相性や好みがあるように
相手にも
相性や好みがあるだけなのに
それでも
人間関係に悩むって
やっぱりどこかで
みんなと仲良くの呪縛が
あるからだと思う
あー、私のあの時の態度が
良くなかったかな？
感じ悪かったかも⁈
なんだか
私は嫌われているような気がする
そんなふうに
思い返しては
悩んでしまうのって
仲良くなれない人がいてもいい
という言葉では知っていることが
腹落ちして感じられないで
いるからなんだと思う
土台無理なのに
頑張ってそうあろうと
どこかで
頑張んなきゃってしてる
みんなと仲良く
いつも誰に対してもご機嫌で
相手を不快にさせない
感じのよい態度で接する
そんな理想的な人になろうとするから
いつまでたっても
人間関係の悩みが尽きないのだ
不意打ちの対応が苦手だったり
嫌いな訳じゃなくても
ぎこちなくなってしまったり
人に対して
緊張してしまう癖があるなら尚更
それも訓練や心掛けで
直していけるけこともあるだろうけど
そうなってしまう自分を許す
それが1番早い解決法だと思う
感じ悪い自分さえも許す
そんな自分を許すと
同じような態度を取られても
そんなこともあるよね
と、簡単に許せるし
いちいち相手の言動を分析したり
自己反省の域に
自分を引きずりこむこともなく
流していけるようになるんだよね
だから最初に許すのは自分なんだ
他人の言動を
悪いふうに受け取らない練習だったり
自分を観察できるようになって
そんな考えに陥っている自分に
気付いて修正できることも
もちろん有効だけど
私はまずは
自分を許す
これが必須だと思う
これができないと
いつまでたっても
グルグルしてしまう思考からは
なかなか抜け出せない
自分を許す、が出来ると
私はダメな奴ってうるさい頭が静かになって
まぁ、いっかー笑
って考えなくていいことに
時間やエネルギーを使うことが圧倒的に減る
いや、なくなると言っても
過言じゃないくらい
華麗にスルーできるようになる
不毛なことを考え始めたらやめる
それがなかなか出来なかったのは
自分を許す
絶対にコレが出来てなかったから
人間関係の悩みでグルグルしてしまう人
なかなか考えるのをやめられない人
ぜひ
自分を許す
を試してみて！
許したら
もういいや〜
って悩めなくなります