ダイエット失敗3日目**

肉食ダイエット崩壊3日目です…w


そして今マックでポテト食べてるし…


でもめげちゃダメだよね。

でもアップルシナモンスコーンを
スタバで食べたけど
美味しかったし、いいや

carrieのブログ-DVC00011.jpg

今日夜は鯖缶だ！

夜は。

肉食ダイエット**

今まであまり満腹を感じたことのない私。

精神が崩壊すると食欲もおかしくなるよね。


でもタンパク質をたくさん食べたときは多少満腹感を得られる。筋肉


それでまたハマりやすい私は

次は肉肉食ダイエット魚をしてみようと思う！！


体重が増えていてキレたから違うダイエットに移行ｗ




りぼん　肉食ダイエット 荒木裕 りぼん


タンパク質ダイエットですかね。



いつまで続くか・・・ばいちゃん


肉食ダイエットは渡辺直美さんとかがやっていたそう矢印YouTube


主食を肉や魚、卵などのタンパク質にするそう。

しばらくあまりお肉など口にしていなかったので

食べよ～っと。


魚の缶詰もたくさん買ってこなくちゃ～しゃけかん魚



またレポしますキラキラ