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ワタシとの付き合い方

統合失調感情障害(非定型精神病)のワタシとそれを見守る私の日記

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  • 不安や焦燥感には参ってしまいそうだ

  • 薬で気分がいい

  • 理由のない不安感

  • 今日は、よかった

  • 今日はいつもどおり

  • 今日は朝から発作が起こってしまった

  • 今日は不安感少なく落ち着いていた

  • 不安と緊張とだけでは疲れてしまう

  • 辛いけど、乗り越えられるはず

  • 不安で集中できない

  • 夜になり、気分がよくなった

  • もっと良くなれるはず

  • 就業体験実習一日目

  • 支離滅裂どっちつかず

  • 薬の効果を午前中にだしたい

  • なるようになるだけ

  • 今日は早めに寝るつもり

  • また中途覚醒で眠れない

  • 今日も不安で仕方がない

  • 不安で仕方がない

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