朝起きて
仕事して
すぐもう一度寝ていた
気が付いたら昼過ぎ
そんで…
覚えてないが夕方からまたGIGがんばった
睡眠時間6.0h
am震度5
pm震度5
ロゼレム8mg
フルニトラゼパム1.0mg
ランドセン0.5mg
パキシル50.0mg
レクサプロ10mg
デエビゴ 10.0mg
ブロマゼパム0~4mg(自己調節)
シクレスト0mg
トラゾドン0mg(自己調節)
朝起きて
仕事して
すぐもう一度寝ていた
気が付いたら昼過ぎ
そんで…
覚えてないが夕方からまたGIGがんばった
睡眠時間6.0h
am震度5
pm震度5
ロゼレム8mg
フルニトラゼパム1.0mg
ランドセン0.5mg
パキシル50.0mg
レクサプロ10mg
デエビゴ 10.0mg
ブロマゼパム0~4mg(自己調節)
シクレスト0mg
トラゾドン0mg(自己調節)
昨日はデエビゴを多めに飲んで寝た
中途覚醒あるも
再入眠できた
GIGも昨日よりはいいほうかぁー、はぁー
睡眠時間5.0h
am震度5
pm震度5
ロゼレム8mg
フルニトラゼパム1.0mg
ランドセン0.5mg
パキシル50.0mg
レクサプロ10mg
デエビゴ 10.0mg
ブロマゼパム0~4mg(自己調節)
シクレスト0mg
トラゾドン0mg(自己調節)
今日は久しぶりにDC通所
無茶苦茶疲れた
そして、少しは気分転換になってる
が
やはりSaaSギグの進捗は悪い
体調が悪い時は、あせってはいけない…
睡眠時間4.0h
am震度5
pm震度5
ロゼレム8mg
フルニトラゼパム1.0mg
ランドセン0.5mg
パキシル50.0mg
レクサプロ10mg
デエビゴ 10.0mg
ブロマゼパム0~4mg(自己調節)
シクレスト0mg
トラゾドン0mg(自己調節)
今日は自宅でSaaSギグ
なんか、脳が疲れているなー
仕事がなかなかすすまない
睡眠時間6.0h
am震度5
pm震度5
ロゼレム8mg
フルニトラゼパム1.0mg
ランドセン0.5mg
パキシル50.0mg
レクサプロ10mg
デエビゴ 10.0mg
ブロマゼパム0~4mg(自己調節)
シクレスト0mg
トラゾドン0mg(自己調節)
今日は自宅でSaaSギグ
2日前の通院の疲れがやっととれてきた…
睡眠時間6.0h
am震度5
pm震度5
ロゼレム8mg
フルニトラゼパム1.0mg
ランドセン0.5mg
パキシル50.0mg
レクサプロ10mg
デエビゴ 10.0mg
ブロマゼパム0~4mg(自己調節)
シクレスト0mg
トラゾドン0mg(自己調節)