43、4日目43日目 朝ご飯:野菜スープ 昼ご飯:たらこおにぎり一個 晩ご飯:豚肉鍋 体重:111.2kg 運動:ウォーキング2時間 44日目 朝ご飯:野菜スープ 昼ご飯:豚肉焼き、ご飯、卵焼き 晩ご飯:白菜鍋 体重:111,2kg 運動:ウォーキング2時間
42日目朝ご飯:野菜スープ 昼ご飯:たらこおにぎり一個 晩ご飯:ビール3杯、つまみ各種・・・ 体重:?kg 運動:ウォーキング2時間 飲み会のため自重できませんでした(ノω・、) こんなんじゃだめだめですね。 来月からフィットネスに通おうか検討中です。