せっかくの休日ですが足裏が痛くて走れません…
そこで、色々調べてみると…
多分、“足底筋膜炎” と言うヤツだと思われます。。。
少し前のランでインソールを交換したせいか?
土踏まずが痛くなりました…偏平足ですけど。。。^^
少し痛みが治まって、なんとか大丈夫かなぁ～と
タッチラグビーのゲームで強めに地面を蹴ったら…
また、“ピキッ! ” ときました。。。TT。
最初に痛み出してから…この症状における、
キネシオテープの巻き方を色々試してみました。。。
今のところ、一番効果が実感できたのは、
下記の “8の字クロステーピング” です。。。
★この8の字クロステーピングの目的は…
①土踏まずのアーチを直接支える
②かかと側から力を加えてアーチを作りやすくする
らしいです…巻くとだいぶ楽なような気がします^^?
もぅ少し…おとなしくしておきます。。。^^;
続いて、足の形状の話を…
昔から自分の足は変な形やなぁ～と思っていました。
親指より中指が長くて、逆に小指は短いです。。。
それに偏平足やし…大昔、中学生の水泳部時代、
プールから上がった足跡に土踏まずなし! でした。。。^^
気になって調べてみますと…ギリシャ型と言うらしいです。
他にエジプト型とスクエア型があり…ざくっと、日本人の
70%がエジプト型、25％がギリシャ型、5%がスクエア型、
に分布されるらしく…
最近の歩くことの少ない若者にギリシャ型が多く、
農作業などに従事した経験の多い高齢者には、
スクエア型が多いらしいです…
若い時の鍛え方が足らんということでしょうか^^?
そう言えば、
息子もその息子（孫）も完全にギリシャ型です。。。^^;
因みに、還暦祝いではありませんが…^^
最近新調したラグビー用のサッカースパイク、
asics の DS LIGHT X-FLY は、私の変な足の形状に
ぴったりフィットしているように思います。。。^^v
ところで、今月末に55才の誕生日を迎える私…
来月はベトナムから孫たちが帰国するので、
それまでにできる用事は済ませておこうと、
運転免許の更新に行って来ました。。。
我が家の最寄り駅から一駅で徒歩すぐの
“光明池運転免許試験場” です。。。
ウチの家のロケーションのいいところは、
①“関空” が近いこと、②“ららぽーと和泉” が近いこと、
そして、③免許の更新に便利なこと…それだけです^^
実は生まれて初めてのゴールド免許です^^
仕事で社用車に乗ることが無くなり当然なんですが…
実際は去年、
駐禁（放置駐車違反）ステッカーを貼られましたが、
出頭せずに所有者として違反金を納めました。。。
これって、
罪は認めてないけど所有者として償ったということで、
減点されないということなんでしょうか?…なんか変。。。
といことで、ゴールド免許です^^!
