胎動とお散歩

今日もいい天気気持ちの良い青空です
(*^▽^*)





今日は22w5d。ますますお腹も大きくなり、胎動も激しいです





でも、静かな時間が長いと不安になります大丈夫かなぁとか、心配になって検索しまくったり…





でも、皆さん同じ様な悩みを抱えていたようで、自分だけじゃないんだとホッとしたり…






もっと強くならなきゃですよね







そして、ここ最近、運動不足解消の為に軽く歩くようにしています







風が少し強いけど、歩いていると気持ちがいいです








近所に綺麗で素敵な公園でもあればいいのですが、あいにく住んでいる所には無くて(；´Д`A






歩道も狭くて不安定なお散歩コースです









お気に入りのスニーカーで








スパッツ楽ちんだー

ハローワークとスタバ

今日ハローワークへ行ってきました
パート辞めたし、いつから働けるかもわからないけれど、絶対に失業給付金の申請期間延長はしておいた方が良いと思って





しっかし、爆弾低気圧のせいで風が強かった(´:ω:`)





月曜日から木曜日までは、認定日とか重なって混み合うから、金曜日が比較的空いているという情報をgetしていたおかげで、空いてました






風も強かったからその影響もありそうですね






こういう系は無知なので、あまりよくわからないまま行ったのですが、必要書類に(証明写真)って書いてあったので、強風のなか、スピード写真の機械で撮影して持って行ったけど、必要無かったです(笑)。

それは働けるようになって再度ハローワークへ行った時に必要だと言われました




そりゃあそうだと恥ずかしくなりました







会社からもらった離職票や母子手帳をチェックしてもらい、申請期間延長の申告はあっさり終了







帰りに、久々にスタバに寄りました








フルーツクラッシュ＆クリームフラペチーノ







美味しすぎー

スタバがそもそも久しぶりだった上に、フラペチーノを封印してたので、史上最強に美味しかった(笑)。









リフレッシュできたぁー♡(*´︶`*)♡

マタニティヨガ♡

今日はマタニティヨガに行ってきました





なんですが、昨日ふと気付いたら、動きやすい服が無い





妊活中に毎日ウォーキングしていた時のウェアはもちろん入らず(笑)。





昨日急きょ、西松屋で動きやすいパンツ類をget







左はスパッツ。右側はレギパンです。





帰宅後早速履いてみたら、伸びる伸びる
すっごく動きやすいです





大きめトップスと合わせればいける




これからワンコの散歩もこれで行こう






そして今日、とりあえず右側のレギパンを履いて参加してきました(*´ω｀*)





通ってるクリニックで紹介された小さなスタジオですが、まだ新しく、綺麗でした





全員で7名だったかな





マタニティヨガは、お産への不安な気持ちをリラックスさせたり、お産に必要な呼吸法や、骨盤底をほぐしてあげたりする、妊婦さんにとってつよい味方





妊娠してからあんなに体を気持ちよく伸ばしたの初めてでした





しかし、お腹の中でポコポコ動いていたので、少し集中力に欠けました(笑)。





ベビも気持ちよかったのかな






1時間程で終了しましたが、本当にあっという間でした






終わってから、他の妊婦さんと少しお話をさせてもらったのが、アロマについてです





バースプランで、アロマオイルをたいて…というものがあるのですが、出産間近な妊婦さんが、どのアロマにしようか悩んでいて、そこへ、アロマに凄く詳しい妊婦さんがいろいろアドバイスをしていました





私も、妊娠後の使えるアロマオイルに興味があったので聞き入ってしまいました





クリニックの診察室でもスウィートオレンジがたかれています。






妊婦さんはネロリとかオススメだそうです





もっと色々情報を得て、しばらくお休みしていたアロマを楽しもうかな







あと、今日習ったヨガのポーズも、復習でお家でしてみよう(^ε^)♪ヨガマットあるし♥