こんにちは♡
頑張る人生から楽しむ人生へ♡
フルタイムOL×キューイスト
ながのゆうです＾＾
じぶんに厳しいマジメな頑張り屋さんのあなたへ
ゆるふわでうまくいくヒントをお伝えしています♡
キューイストって？→♡♡
お仕事でイライラしちゃった時
家族にイライラしちゃった時
憧れのあの人みたいに、
いつも優しく振る舞える人になりたい
そんな風に思ったことはないですか？
なんでわたしは小さな事でイライラしちゃうんだろう…
そんな自分に自己嫌悪して、また少し自分の事が嫌いになる
そんな経験をしたことはないですか？
わたしはそんな経験たくさんありました。
あの人の言動や行動にイラッとしちゃうこと。
もっと優しくできたら、楽しいって分かっているのに。。
そんな優しくできない自分の事を、無意識のうちに責めていたり。
「もっと優しくなりたい」
何度も何度も思っていました。
＼同じようにそう思っているあなたへ♡／
「あなたはとっても優しい人だよ♡」
あなたの持っている優しさ、周りの誰かではなくて
自分に注いであげませんか＾＾？
自分に優しくできて初めて、周りにも優しくすることができるんです♡
優しくって言っても何をしたらいいか分からない。
そんな方がいたらね、心がウキッと喜ぶことや
ワクッとすることをしてみてくださいね
どんな小さな事でも大丈夫♡
あなたが笑顔になれることなら、なんでもいいんです
あなたは自分がどうしたら喜ぶか知っていますか？
そしてイライラしちゃう時、実は同じパターンだったりしませんか＾＾？
・生理前や生理中で調子が悪かった
・仕事が繁忙期で、頭も心もパンパンだった
・会社やプライベートで嫌なことがあった
又は気になってることがある
・寝不足でイライラしがちだった
などなど、イライラする時の自分の心や体の状態って、同じだったりするんです。
わたしは寝不足だったり、
やる事がたくさん溜まったり、締め切りが迫ったりしてゆとりが無くなるとイライラしがちです✶
でもどんな時にイライラしがちなのかを知っているから、
無駄に自分の事を責めたりすることもなくなりました♡
優しいわたしでありたいから、
今日は早く寝てあげよう♡とか、
ゆとりが無くならない工夫や息抜きなども
うまくなりました
自分で自分が望む状態は作っていけるんです
あなたはとっても優しいこと、忘れないで🌿
そしてまずは自分に優しくしてあげてくださいね🌿
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今日も読んでくださりありがとうございます♡
素敵な夜をお過ごしください