こんにちは♡
フルタイムOL×キューイスト ながのゆうです＾＾
優しいがゆえに周りの人を優先しちゃう…
けど本当は、
じぶん軸を持って、
わたしらしく心地よく生きたい♡ご機嫌で生きていきたい♡
そんな生き方(パリジェンヌマインド)をしたい人を応援しています＾＾
キューイストインスタライブリレーも今日でラスト♡
まだ見たことない方もぜひ遊びに来てくださいね🌸🌸
キューイストって？→♡♡♡
今回のインスタライブリレーでは、
恩師のこはらみきさんが昨年出版された
「お姫さま練習ノート」について推しポイントをお伝えしてます💓
(美人百花にもお姫さま練習ノートの特集が組まれてます♡)
わたしも2回参加してお話させて頂いたので、
よかったらご覧ください＾＾
このお姫さま練習ノート♡
わたしたちキューイストは「じぶんノート」とも呼んでいるのですが、
このノートは感情ノートとも言われていてちょっとすごいんです＾＾
わたしはこのじぶんノートに出逢う前、
変わりたくてたくさんの自己啓発本を読み、
気になる人にはどんどん会いに行ってました
本を読んで、セミナーに通って、
「よし！これで変われる！！」と思っても
その時の気持ちや学んだことは
日々の忙しさの中で忘れてしまって全く長続きしませんでした
「何でわたしは何をしても変わらないんだろう」
「何をしても同じなのかもしれない…」
でも一つ、どこへ行っても共通として大切だと言われること、それが…
「じぶんを知る」
ことだったのです
当時のわたしにとって、これが何よりも難しく感じました
「じぶんを知るってどうしたらいいの？」
「仕事中は仕事のことで、人間関係で、
気持ちに余裕なんてない」
「この仕事をしている限りわたしは変わらない」
「わたしが望む生き方をしているのは、ほんの一握りの人たちなんだよ」
そんな声で溢れかえってました
それでもじぶんのこと知りたくていろんなワークも試してみて、
知ったつもりになっていたけどこの先どうしたらいいの…
そんな途方に暮れた頃、
こはらみきさんのじぶんノート(お姫さま練習ノート)と出逢いました
じぶんを知るためにはね、
じぶんが日々何を感じ、何を思っているか
これをキャッチすることが大切だったのです💓💓
それを徹底的に行うのが、
このじぶんノートなんです＾＾
じぶんノートを書くことで…
・じぶんの心の声をキャッチできるようになって、じぶんと仲良しになれた♡
・仕事中に厳しい声をかけてることに気付けて、じぶんに優しい言葉をかけられるように♡
それによって後輩にも優しくできて、好循環がうまれた♡
・表面に出てる声だけではなくて、心の奥底の声に耳を傾けられて、本当はどうしたい？を叶えてあげられるようになった♡
・いつもじぶんでじぶんの心を守れるので、
八つ当たりしての自己嫌悪がなくなった♡
・旦那さんをいつも笑顔で迎えられるので、
結婚して9年経っても更に仲良しに♡
・じぶんの夢を一番に応援する応援団になれた♡
何をしても根本的には変われなかったけど、
じぶんノートを通して根本を見てあげることで、
どんどんありたいわたしに変わっていくことができたんです💓
必要なのは、
ノートとペン
そして変わりたい気持ちと少しの勇気✨
これさえあれば誰でも始められちゃいます💕
一緒に始めてみませんか＾＾？
お客様のお声♡
ノートお茶会を受ける前に、悩んでいたことなどございましたら、お聴かせください
・気分が晴れない日がある
・思っていることを発散できなくて溜めてしまう
・自分のペースで仕事が進められなくて焦る
・仕事を早く終わらせるようプレッシャーをかけられて空回りする
・人の機嫌や、子供のことに振り回されるので、
そんな時でもご機嫌に過ごしたい
実際にノートお茶会を受けてみていかがでしたか？
・すごく楽しかった♡
・ノートを味方にして何でも書いていきたい
・頭の中で考えて解決する方法で生きてきたけれど、ノートに書くことで気がついていない気持ちにも気づくことができると実感した
・頭の中で整理するのは得意だけど、ノートを書くことでより整理できるなと思った
・自分の理想の執事を雇うというお話を聞いて、
発想が斬新でびっくりしたけど面白いと思った♡
自分以外にも理想の執事が寄り添ってくれたら嬉しい♫
・執事さんを雇うことでじぶんに寄り添うところが目からウロコでした😍
・ゆうさんが書いたノートの内容も教えてもらって、具体的にどんなふうにノートを書いたらいいかとてもわかりやすかった💓
・今までは書き殴るだけで書き殴って放置でしたが、ちゃんとその先があるんだということを知れたことが一番ためになりました
ながのゆう の印象はいかがでしたか？
・落ち着いている
・ふんわりとしていて人を包み込んでくれるような優しさがある
・話しやすくて、なかなか人に話せないことも話せる
・何より女性らしくて可愛いし綺麗❤️
・インスタでも幸せオーラがあり会ってお話聞いてみたいなと思ったのですが、お会いしてよりそのオーラを感じることができた
・何を聞いても、丁寧に優しく教えてもらえるので質問しやすかった！
・印象どころか大好きです💕(ありがとうございます♡)
・あったかくてふわり～とした感じで
お茶会も和やかな雰囲気で楽しく参加できました😊💕
このノートお茶会は、どんな人におすすめしたいですか？
・落ち込んでいる、心の中がモヤモヤしているけどどうしたらいいのか分からない方
・色々な事を溜め込んでしまう方
・フルタイムで毎日頑張ってるOLさんにぜひ！おすすめしたい💓
例えば、会社が楽しくないとか、いやな上司がいるとか笑
・今の自分の状態に満足がいってない人はもちろん、ある程度満足はしてるけどちょっと物足りない人にも
・平日フルタイムで働きながら、自分をご機嫌にするヒケツをゆうさんから教えてもらえると思います！(ありがとうございます😭)
・自分との向き合い方が分からない方
たくさんの嬉しいご感想ありがとうございます💓💓
実際にノートお茶会に来てくださって、
辞めようか迷っていたお仕事を辞める決心ができた方♡
じぶんらしく働ける部署に異動ができた方♡
安心できる彼ができた方♡
たくさんの報告を頂いてます
ノート1冊とペンがあれば、
あなたの人生が動き出します…♡
ぜひ頼ってくださいね
心地よく生きる♡じぶんノートお茶会
【日程】
①8月14日(土)10:30〜12:00
②8月14日(土)13:30〜15:00
③9月4日(土)10:30〜12:00
④9月4日(土)13:30〜15:00
⑤9月11日(土)10:30〜12:00
⑥9月11日(土)13:30〜15:00
【場所】
みなとみらいホテルラウンジor
都内ホテルラウンジor
オンライン(zoom)
【参加費】
4,500円
(公式LINEからのお申し込み 3,900円)
♡フォローセッション付♡
【お申し込み方法】
公式LINE又は
InstagramのDMよりご連絡ください♡
Instagram♡
最後までお読みくださりありがとうございます♡
あなたらしく楽しい1日になりますように…♡