こんにちは、ゆうです♡
久しぶりの投稿になってしまいました
インスタではちょこちょこアップしていたので、
よかったらこちらも遊びにきてください→♡♡
今日はしとしと降る雨音をかんじながら、書いています＾＾
雨の音って、なんだか穏やかな気持ちになるので好きです♡
あなたはどうですか？
好きな音ってありますか？
この1週間新しい学びの仲間とzoomをして、
たくさんの気付きがありました＾＾
本音をさらけ出せる仲間って、本当に心強いです♡
助けられてありがたい！と思うこともあれば、
じぶんの弱さに気付いて「うぅ…」と落ち込むこともあります！
そんな時わたしは、
その気持ちを心に留めておくのではなく、ノートにたくさん気持ちを書いて、じぶんに寄り添います♡
「どんなことを感じたかな？」
「どんな気持ちになったかな？」
たくさんたくさん気持ちを書き出して、
ふと読み返すと
「前にもこんなことがあったような…」
が見つかったりするのです♡
おもしろくないですか＾＾
じぶんの感情のパターンをノートで見つけられるのです♡
わたしはこれからノートタイム
雨の音とバレエミュージックで、さらに穏やかさアップな時間にしたいと思います♪
今日も読んでくださりありがとうございました♡
柔らかな心で軽やかに生きる
午後もだいすきな1日になりますように♡