実はわたし‥
１０Kg太って、１０Kg痩せました😂
もともと痩せ体質だったのですが、いつからか太りはじめ‥
太っていたことに気づいた時には(気づいてなかった！)１０Kg増💦
さすがに「ヤバーーー😱」
ヤバいと思ったのにはワケがありました‥
約一年後‥娘の結婚式💒が決まったのです！
しかも
娘たち夫婦の希望で身内だけのラフなパーティー形式。
ドレスコードがジーパンにTシャツ👖👕！
花嫁の母として
カッコよくジーパン👖をはいて出席したい！！
それからは色々なことを試しながら
順調にスルスルと痩せていきました♪
なんてったって
期限が決まっていたのですから😂
結局コ◯ナで式は中止になってしまいましたが、
そのおかげでダイエットに成功しました♪
未だリバウンドもありません🤗
よく、どうやって痩せたの？
って聞かれます。
でもね‥
・何のために
・いつまでに
・どんな自分になりたいか
が明確じゃないと残念ながら続かない！
わたしの場合は
「一年後、娘の結婚式でカッコよくジーパン👖をはく」
ことが目的でした。
そして今は
「カッコいいおばあちゃんでいる」
が目的なので維持ができています。
ただ「痩せたい」では
たくさんの「やり方」を試すだけで終わってしまいます。
これはダイエットだけじゃなく
色んなことに当てはまります♪
・綺麗を保つこと
・健康を維持すること
などもそうですね😊
そのやり方は人それぞれ違うでしょう。
でも
目的がぶれずにしっかりしていれば
努力も努力でなくなり
当たり前になるのだと思うのです♪
あなたの目的はなんですか？