８．７日から１週間たちましたね！！
ですが、、、、、、
体重たいしてへらせてません。
はい、甘いよね。。
１１日には生理もきて いつもは生理が来ると体重激減するのに
今回その逆で倍増したの。
いやでもショックだったよ。。。。
で、いまは少し落ち着いて
ってって感じだけど体重は減らせてません。
ここで、なにがいけないか、
・野菜摂取が積極的でない
・運動がたりない
・バイト疲れで～ とかいいながら食べてる
うん、この３つだ。
せっかくの夏休みだもんね！！
最近は毎日暇があればふもととコロコロしたり
自由に踊ってる！
継続は力なり
ってことでマイペースだけど地道に積み重ねます。
↑８． ５日～９日くらいの間
↑ ８．１４日 水
変わったかな？？