運動不足・・・

今日の仕事もあと少しというところで、やってしまった。

物を持ち上げようとしたときに、「ビキッ！」って。

そう、腰が。

昔から癖になってはいたのですが、今回は結構久しぶり。

最近あまり体を動かしていなかったのが原因でしょう。

あと、寒さで体が温まっていなかったのも。

とりあえず今日は、腰を温めつつ安静にしてみる。

明日、起き上がるときが嫌だなぁ…

日曜日のライブを見に行くまでには治したいものだ